Cách chữa ho khan về đêm hiệu quả, dứt ngay cơn ho [THAM KHẢO NGAY]

Ho khan về đêm gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ, khiến cơ thể bị suy nhược và chất lượng cuộc sống bị suy giảm. Dưới đây là các cách chữa ho khan về đêm hiệu quả giúp đẩy lùi cơn ho nhanh chóng, xoa dịu cổ họng và ổn định giấc ngủ.

Tình trạng ho khan về đêm có nguy hiểm không?

Ho khan về đêm đặc trưng với các triệu chứng như ho, chảy nước mũi, hắt hơi,…Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ, mệt mỏi sau khi ngủ dậy và suy nhược cơ thể. 

Tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của nhiều căn bệnh khác như hen suyễn, trào ngược dạ dày, viêm xoang,… Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. 

=> ĐỌC NGAY: Ho khan kéo dài lâu ngày không khỏi là bệnh gì? CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

Gợi ý 6 cách chữa ho khan về đêm hiệu quả

Dưới đây là 6 cách chữa ho khan về đêm hiệu quả được nhiều người áp dụng.

1. Bôi dầu nóng

Xoa dầu nóng vào gan bàn chân trước khi đi ngủ giúp kết hợp xoa bóp huyệt dũng tuyền ở lòng bàn chân giúp cải thiện rõ rệt cơn ho. Sau khi bôi dầu, có thể đi tất và đắp chân kỹ phần chân để đem lại hiệu quả tốt hơn.

2. Ngậm ô mai

Khi bạn ngậm ô mai, tuyến nước bọt được kích thích tăng tiết, giảm khô khoang miệng và cổ họng, xoa dịu cơn ho hiệu quả.

3. Súc nước muối

Súc nước muối để ngậm trước khi đi ngủ có tác dụng làm sạch vùng họng và giảm các cơn ho khan về đêm. 

– Nguyên liệu: 

• 1/2 thìa muối
• 1 cốc nước ấm

– Cách thực hiện:

• Trước khi đi ngủ, hòa ít muối với một cốc nước ấm
• Sử dụng hỗn hợp nước muối ấm này để súc miệng giúp sát khuẩn vòm vọng
• Thực hiện cách này thường xuyên giúp làm giảm triệu chứng ho khan

4. Mẹo dân gian

Một số nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện hiệu quả tình trạng ho khan về đêm như:

• Giá đỗ
• Gừng
• Bạc hà
• Vỏ bưởi
• …

Việc áp dụng cách này chỉ phù hợp với những trường hợp nhẹ, cơ địa phù hợp, không dị ứng với nguyên liệu. 

LƯƠNG Y TUẤN ĐANG TRỰC TUYẾN

TRAO ĐỔI NGAY TÌNH TRẠNG BỆNH ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TRỰC TIẾP

5. Ngủ đúng tư thế giúp ngăn ngừa ho khan

Bạn nên thay đổi tư thế ngủ đúng để giảm tình trạng ho khan sẽ có tác dụng chữa ho khan về đêm rất hiệu quả. Tốt nhất khi ngủ bạn nên nằm nghiên và kê cao gối giúp chất nhầy không trào ngược lên trên. 

6. Các biện pháp chăm sóc khác

• Uống nhiều nước: Đảm bảo duy trì sự hydrat hóa bằng cách uống đủ nước trong ngày. Điều này giúp duy trì độ ẩm trong họng và giảm nguy cơ ho khan.
• Dùng máy tạo ẩm: Máy tạo ẩm có thể giúp tăng độ ẩm trong không khí xung quanh bạn, làm giảm khô họng và giúp bạn thở dễ dàng hơn.
• Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá và các tác nhân gây kích ứng: Khói thuốc lá và các hạt bụi có thể kích thích họng và làm tăng triệu chứng ho khan. Hạn chế tiếp xúc với những yếu tố này có thể giúp cải thiện tình trạng của bạn.
• Sử dụng viên ngậm ho: Có sẵn nhiều loại viên ngậm ho hoặc kẹo ngậm chứa thành phần giúp làm dịu họng và giảm triệu chứng ho khan.
• Tránh thức ăn và đồ uống kích thích: Tránh tiêu thụ thức ăn và đồ uống gây kích thích như cà phê, rượu, và thức ăn chua vào buổi tối, vì chúng có thể làm tăng triệu chứng ho khan.
• Hạn chế nói chuyện: Hạn chế việc sử dụng giọng nói quá mức, đặc biệt là vào ban đêm. Điều này có thể giảm căng thẳng cho họng và giúp bạn tránh bị ho khan.

9. Bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh – Bí quyết TRỊ DỨT ĐIỂM cơn ho, giúp cổ họng dễ chịu, không sưng đỏ

Từ những năm đầu thế kỷ XIX, các lương y dòng họ Đỗ Minh của Nhà thuốc nam gia truyền 5 đời Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc nam đặc trị tình trạng ho khan, ho có đờm, viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản. Hiện bài thuốc đã được truyền nhân đời thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh là lương y Tuấn đã tối ưu và phát triển hoàn thiện.

KHÁM PHÁ: Bài thuốc nam trị ho, viêm họng của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có tốt như lời đồn không? Giá bao nhiêu?

Lương y Tuấn cho biết: “Hiện bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh của chúng tôi sử dụng đến gần 50 loại dược liệu khác nhau, được phối ngũ với nhau theo TỶ LỆ VÀNG BÍ TRUYỀN 5 đời dòng họ Đỗ Minh. Kim ngân cành, bồ công anh thì có tác dụng kháng sinh, ức chế vi khuẩn gây bệnh hay như ké đầu ngựa giúp chống viêm, kháng khuẩn, thanh nhiệt tốt. Mỗi vị thuốc có thành phần dược tính khác nhau nhưng khi kết hợp lại, chúng sẽ bổ trợ lẫn nhau để giúp cắt đứt cơn ho, giảm sưng đau cổ họng.

Chúng tôi cam kết sử dụng 100% dược liệu sạch, lành tính, ươm trồng tại chính các vườn thuốc của ĐỖ Minh Đường; không trộn lẫn thảo dược bẩn trôi nổi ngoài thị trường. Đặc biệt, bài thuốc không trộn tân dược và chất bảo quản nên trẻ em, người già, bà bầu… yên tâm sử dụng”.

Sau khi các dược liệu được kết hợp với nhau, lương y Tuấn sẽ chia chúng thành 2 thang thuốc riêng biệt, gồm thuốc điều trị ho, viêm họng và thuốc giải độc, chống viêm. Vốn dĩ bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh là thuốc sắc bốc theo thang, tuy nhiên để thuận tiện cho người sử dụng, Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có dịch vụ hỗ trợ bào chế thuốc thành dạng cao, đóng lọ riêng biệt. 

Thuốc dạng cao dễ uống, không đắng, chỉ cần hòa tan với nước nóng là người bệnh có thể uống dần dần. Mỗi ngày người bệnh nên dùng thuốc 3 lần, sau ăn khoảng 30 phút. Còn liều lượng mỗi lần uống ra sao, sau khi thăm khám, căn cứ vào cơ địa, thể trạng và mức độ bệnh, lương y Tuấn hoặc các lương y, bác sĩ tại Đỗ Minh Đường sẽ tư vấn cụ thể.

Lương y Tuấn cho biết, bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh có tác dụng TIÊU ĐỜM – BỔ PHẾ – DƯỠNG THÂN, tác động điều trị bệnh TẬN GỐC, giúp cắt đứt cơn ho. Không chỉ giúp trị khỏi bệnh, bài thuốc còn giúp bồi bổ, nâng cao thể trạng, hệ miễn dịch, bổ thận, mát gan, tăng sức đề kháng cho người bệnh. Bài thuốc sẽ tác động tới bệnh theo 3 giai đoạn cụ thể là:

THAM KHẢO: Thực hư hiệu quả bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh qua phản hồi của ++150.000 người bệnh

Với cơ chế tác động rõ ràng cùng yếu tố lành tính, không tác dụng phụ, bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh trong suốt gần 3 THẾ KỶ qua đã được HƠN 150.000 NGƯỜI BỆNH tin tưởng sử dụng. Điển hình như trường hợp của cháu Bảo Chi (7 tuổi, Hà Nội) bị viêm họng hạt, thường xuyên ho nhiều, họng sưng đau. Sau khoảng 2 tháng sử dụng bài thuốc nam Đỗ Minh Đường, các cơn cơ không còn xuất hiện nhiều nữa, bệnh viêm họng hạt giảm đến 80%.

Được biết, Viêm Họng Đỗ Minh là bài thuốc ĐỘC QUYỀN của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường, không bán tràn lan trên thị trường. Do đó, nếu người bệnh nào quan tâm tới bài thuốc, hãy liên hệ tới nhà thuốc theo địa chỉ dưới đây:

• Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình
• Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh
• Số điện thoại: 0984 650 816 –  0932 088 186
• Website: https://dominhduong.org/tai-mui-hong/viem-hong 
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong hoặc https://www.facebook.com/lydominhtuan hoặc https://www.facebook.com/nhathuodonghodominh

Trên đây là các phương pháp chữa ho khan về đêm hiệu quả, giúp làm giảm cơn ho khan một cách nhanh chóng bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài trong nhiều ngày không thuyên giảm, tốt nhất nên thăm khám chuyên khoa để được điều trị một cách tốt nhất. 

Tham khảo thêm

• Các Loại Bệnh Ho Thường Gặp và Cách Phân Biệt, Xử Lý
• Ho nhiều về đêm có đờm – Nguyên nhân và cách trị