10+ món ăn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, ngon, dễ nấu

Mất ngủ ở tuổi dậy thì – Nguyên nhân và cách chữa trị

Cách chữa mất ngủ bằng lá vông đơn giản giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ

Chữa mất ngủ bằng diện chẩn – Phương pháp an toàn hiệu quả

Mất ngủ triền miên là bệnh gì, phải làm sao chữa?

Cách trị mất ngủ cho người trẻ tuổi do căng thẳng, stress

Top 5 món canh chữa mất ngủ nên ăn thường xuyên để ngủ ngon hơn

10+ thực phẩm chữa mất ngủ cực hay – Ăn là ngủ ngon

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng gừng đơn giản nhưng công hiệu

Người già mất ngủ nên uống thuốc gì an thần, dễ ngủ?

Buồn ngủ mà không ngủ được là bệnh gì?

Buồn ngủ mà không ngủ được là một dạng rối loạn giấc ngủ xảy ra rất phổ biến. Mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, uể oải và tinh thần bị hao mòn, thể chất suy kiệt nhanh chóng. Do đó, người bệnh cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và sớm áp dụng phương pháp khắc phục.

Nhiều người “buồn ngủ mà không ngủ được”

Hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được có thể là triệu chứng mất ngủ cấp hoặc mất ngủ mãn tính. Đối với triệu chứng mất ngủ cấp tình thì người bệnh bị mất ngủ thời gian ngắn. Ngược lại mất ngủ mạn tính sẽ xảy ra nếu người bệnh bị ít nhất 3 đêm/tuần trong suốt một tháng hoặc lâu hơn, thường gặp trong các bệnh lý như suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm… Mất ngủ cấp tính có thể là một vấn đề cần được quan tâm đúng cách vì nếu không được giải quyết triệt để có thể dẫn tới mất ngủ mãn tính.

VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin đã có bài thuốc đặc trị mất ngủ từ gốc, ngăn tái phát bệnh hiệu quả. Hàng triệu người bệnh tìm được liệu pháp ngủ ngon an toàn [Xem ngay]

Các chuyên gia trong lĩnh vực đã chứng minh hiện tượng buồn ngủ nhưng không ngủ được cũng là một dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh. Người bệnh thường ngủ rất ít vào ban đêm và mệt mỏi, ngủ gật vào ban ngày hoặc thậm chí không thể ngủ vào ban ngày. Tình trạng chung của những người suy nhược là xu hướng buồn ngủ khi ngồi làm việc và học tập nhưng khi nằm xuống lại không ngủ được. Việc sử dụng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần cũng không đem lại hiệu quả đáng kể cho người bệnh.

Tình trạng buồn ngủ mà không ngủ được là bệnh gì
Hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được xảy ra ở mọi đối tượng

Trung bình có đến 10% người trưởng thành mất ngủ mãn tính và hơn 15 % trường hợp bị mất ngủ cấp tính. Mất ngủ mạn tính được liệt vào các bệnh về thần kinh và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nằm trong độ tuổi nào. Hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được có những biểu hiện cơ bản sau:

  • Thường xuyên trằn trọc khi đến giờ. 
  • Dễ tỉnh giấc nhưng khó ngủ lại.
  • Ngủ dậy quá sớm và ngủ không yên giấc.
  • Cảm thấy uể oải và mệt mỏi khi thức dậy
  • Không có cảm giác thoả mãn sau khi ngủ
  • Tinh thần lờ đờ, mệt mỏi và kém tỉnh táo vào ban ngày
  • Có cảm giác khó chịu hoặc lo âu không rõ lý do.
  • Không thể chú ý, tập trung hoặc ghi nhớ.
  • Hay bị căng thẳng và đau đầu.

Nguyên nhân buồn ngủ mà không ngủ được

Cảm giác buồn ngủ mà không ngủ được chủ yếu xuất phát từ tâm lý người bệnh, có hai nguyên nhân chính gây ra bệnh mất ngủ là:

1. Nguyên nhân do bệnh tâm thần

Bao gồm tất cả những rối loạn về tinh thần khiến người bệnh mất ngủ, trong đó những rối loạn chính ảnh hưởng đến giấc ngủ thường gặp:

  • Buồn ngủ mà không ngủ được do hệ thần kinh căng thẳng và làm việc quá mức vào ban ngày.
  • Người bệnh bị trầm cảm thường ngủ muộn và tự động thức dậy vào sáng sớm.
  • Người mắc hội chứng rối loạn lo âu gặp khó khăn trong giai đoạn ru giấc ngủ
  • Mất ngủ hoàn toàn do hệ thần kinh hưng cảm, người bệnh bị hoang tưởng hoặc rơi vào trạng thái lú lẫn
  • Người bị rối loạn chu kỳ thức – ngủ, có xu hướng bị kích động quá khích vào ban đêm.
Nguyên nhân buồn ngủ mà không ngủ được
Sử dụng nhiều thức uống có cồn sẽ gây ra cảm giác buồn ngủ mà không ngủ được

2. Nguyên nhân từ tác động bên ngoài

  • Do thói quen sử dụng đồ điện tử trước khi ngủ khiến não bộ và thị giác bị kích thích.
  • Người bệnh mắc phải các cơn đau cấp vì mãn tính vào ban đêm (bệnh gút, gai cột sống,…)
  • Do lạm dụng chất kích thích như cafe, thuốc lá, cocaine , ma tuý,…
  • Nguyên nhân từ môi trường, nhiệt độ, độ ẩm, tiếng ồn, ánh sáng.
  • Uống nhiều rượu bia sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái ru ngủ nhưng sẽ giảm thời gian ngủ sâu.
  • Vận động tần suất cao trước khi ngủ gây ra cảm giác buồn ngủ mà không ngủ được.

Buồn ngủ mà không ngủ được kéo dài có ảnh hưởng gì?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với toàn bộ các hoạt động và cơ quan trong cơ thể, . Nếu thiếu ngủ thường xuyên cũng sẽ khiến cơ thể bị kiệt quệ và mất năng lượng trong sinh hoạt hàng ngày. Mất ngủ sẽ làm nghiêm trọng thêm các vấn đề liên quan đến tâm thần (suy nhược thần kinh, lo âu,  trầm cảm hoặc giảm trí nhớ…). Người có biểu hiện buồn ngủ mà không ngủ được dễ gặp phải các vấn đề sau:

1. Bệnh về huyết áp

Mối quan hệ giữa giấc ngủ và tim mạch rất chặt chẽ. Khi giấc ngủ bị gián đoạn sẽ khiến hệ mạch máu và tim hoạt động hết công suất, đó cũng là lý do vì sao khi trằn trọc người bệnh cảm nhận tim đập nhanh hơn. Đây là cách mà cơ thể phản ứng lại với sự căng thẳng và tiếp diễn liên tục sẽ gây tăng huyết áp. Mất ngủ kéo dài có nguy cơ phát bệnh huyết áp mạn tính cao so với người có giấc ngủ trọn vẹn.

2. Ảnh hưởng đến hôn nhân và đời sống tình dục

Đời sống tình dục của người bị mất ngủ, khó ngủ sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực do các hormone và nội tiết tố giảm (đối với nữ giới). Nam giới có xu hướng  cáu kỉnh, rối loạn tâm lý hơn khi đối mặt với mối quan hệ hôn nhân. Tất cả được lý giải là do hệ thần kinh không sản xuất ra các hormone hạnh phúc và làm mất cân bằng sinh lý đối với cả nam và nữ giới khi họ bị mất ngủ mạn tính.

3. Bệnh trầm cảm

Trầm cảm là bệnh tâm thần phức tạp mà nguyên nhân ban đầu bắt nguồn từ hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được. Vì khi cơ thể không được nghỉ ngơi sẽ khiến tâm trạng trở nên cáu kỉnh vào sáng hôm sau. Đa số những trường hợp người bệnh bị thiếu ngủ kinh niên đều mắc bệnh trầm cảm ở giai đoạn nhẹ hoặc nghiêm trọng.

Mất ngủ kinh niên sẽ làm tăng các hoạt động tại trung tâm cảm xúc của não bộ gây ra rối loạn tâm thần. Đặc biệt nguy cơ xảy ra cao hơn ở những người hay lo âu và không ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

4. Khả năng tập trung kém và giảm trí nhớ

Khi giấc ngủ bị gián đoạn thì não bộ sẽ có rất ít thời gian vào trạng thái REM (giai đoạn ngủ sâu và mơ). Đây là trạng thái cần có để não bộ và cơ thể  được hồi phục sâu. Nếu không được thư giãn sâu, cơ thể và não bộ sẽ chậm chạp và không hoàn thành tốt việc ghi nhớ. Vì thế mất ngủ nhiều sẽ làm mất tập trung, trí nhớ kém và giảm hiệu suất công việc.

Hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được có thể dẫn đến suy nhược
Khi buồn ngủ mà không ngủ được thường xuyên sẽ khiến não bộ làm việc quá sức

5. Nguyên nhân gây tăng cân 

Hiện tượng mất ngủ mà không ngủ được sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể và xúc tác tăng lượng đường trong máu. Người bị mất ngủ có thể bị suy nhược cơ thể nghiêm trọng nhưng cân nặng vẫn to do chất béo phát sinh. Không ngủ được khiến người bệnh có xu hướng đói và lựa chọn thực phẩm kém lành mạnh để nhai dẫn đến nguy cơ béo phì.

6. Mầm mống ung thư

Mất ngủ kinh niên làm tăng tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ và các khối u đại trực tràng. Nguyên nhân là do lượng hormone melatonin được sản xuất ra trong khi cơ thể ngủ sâu giúp chống lại sự tăng trưởng của các tế bào khối u. Nếu người bệnh không ngủ đủ giấc thường xuyên, lượng hormone này giảm đi đáng kể và cơ thể không nhận được bảo vệ cần có để chống lại các gốc tự do gây ung thư.

Giải pháp khắc phục hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được

Hầu hết người bệnh đều gặp khó khăn trong việc thư giãn để cơ thể tự ru ngủ. Tùy vào nguyên nhân gây ra mất ngủ mà việc điều trị diễn ra theo trình tự nhất định. Nếu nguyên nhân xác định là do các rối loạn tâm thần, người bệnh sẽ được kê đơn thuốc và tiến hành các liệu pháp trị liệu tâm lý phù hợp. Ngoài ra cần duy trì lối sống tích cực để giảm stress và áp lực lên não bộ:

  • Tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ.
  • Người bệnh cần ngủ ngay khi nhận thấy những dấu hiệu buồn ngủ.
  • Không cố gắng cưỡng lại giấc ngủ vì điều này sẽ gây mất ngủ sau đó.
  • Người có tâm lý yếu không nên đọc sách hoặc xem phim có nội dung nặng nề trước khi ngủ.
  • Ngủ trưa ít và dành thời gian ngủ nhiều hơn vào ban đêm.
  • Không nên uống nhiều trà, cà phê, hút thuốc hay dùng sô cô la, vitamin C trong buổi tối.
  • Hạn chế ăn đêm, hoặc nếu đói bụng có thể uống sữa ấm để hệ tiêu hoá làm việc nhanh.
  • Massage đầu và thái dương trước khi ngủ để thư giãn.
  • Chú ý không gian phòng ngủ thoáng mát, yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ.
  • Hạn chế lạm dụng thuốc ngủ, chỉ dùng theo chỉ định của bác sĩ.

Bài thuốc Đông y bí truyền điều trị mất ngủ hiệu quả sau 1 liệu trình

Theo YHCT, hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được là do cơ thể bị ngoại tà xâm nhập gây nhiễu loạn thần trí, tạng phủ suy giảm, độc tố tích tụ khiến cơ thể suy nhược dẫn tới lo lắng, bồn chồn mà không ngủ được. Đông y điều trị mọi nguyên nhân gây bệnh từ đó làm lành tổn thương thần kinh, dưỡng tâm, an thần, ổn định thần trí giúp dễ ngủ tự nhiên. Đồng thời bồi bổ và tăng cường thể chất.

Trung tâm Thuốc dân tộc nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc Đông y đặc trị mất ngủ tận gốc Định tâm An thần thang kế thừa từ hàng chục bài thuốc cổ phương quý. Trong đó, bài thuốc Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông được xem là trọng tâm. Định tâm An thần thang được VTV2 chương trình Vì sức khỏe người Việt đưa tin là bài thuốc Đông y điều trị hiệu quả mất ngủ và các bệnh lý liên quan.

VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang:

Bài thuốc tác động đa chiều đến các vấn đề trên cơ thể, thực hiện song song 2 nhiệm vụ vừa điều trị vừa bồi bổ. Trong đó, 2 phép trị trừ tà và phục chính được ứng dụng linh hoạt. Trong đó:

  • Nhóm trừ tà: Loại bỏ toàn bộ ngoại tà gây nhiễu loạn thần trí ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Nhóm thuốc cũng đi sâu vào cơ thể tăng cường – bồi bổ chính khí, ổn định tim mạch, lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu não. 
  • Nhóm phục chính: Tập trung tăng sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường trí nhớ, dưỡng tâm, an thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ. 
Bài thuốc Định tâm An thần thang và những ưu điểm
Bài thuốc Định tâm An thần thang và những ưu điểm

Hai nhóm thuốc phối kết hợp tạo tác động kép, trị bệnh hiệu quả, đào sâu tận gốc. Người bệnh sẽ cảm nhận chất lượng giấc ngủ được cải thiện qua từng giai đoạn:

  • Giai đoạn 1 – Dưỡng tâm, an thần ( 2 – 3 tuần đầu): Cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần thoải mái khi đặt lưng xuống ngủ.
  • Giai đoạn 2 – Ngủ ngon tự nhiên ( 1 – 2 tháng): Ngũ tạng phục hồi chức năng, tim mạch ổn định, giải quyết 80% tình trạng mất ngủ, người bệnh không tỉnh giấc giữa đêm, những suy nghĩ mông lung cũng không còn. 
  • Giai đoạn 3 – Điều trị ngăn tái phát ( 3 – 5 tháng): Cơ thể phục hồi toàn diện, ngủ ngon tự nhiên, ngủ sâu giấc, cảm thấy khỏe khoắn sau ngủ dậy. Đồng thời duy trì chất lượng giấc ngủ tự nhiên, không tái phát. 
Định tâm An thần thang và hiệu quả điều trị mất ngủ
Định tâm An thần thang và hiệu quả điều trị mất ngủ

Thảo dược ngủ ngon Định tâm An thần thang được gia giảm thành phần phù hợp với từng đối tượng người bệnh. Bài thuốc cho phép trị rộng, hiệu quả với nhiều chứng bệnh như:

  • Mất ngủ, khó ngủ, buồn ngủ nhưng trằn trọc không ngủ được
  • Rối loạn giấc ngủ, tỉnh dậy nửa đêm
  • Suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ
  • Rối loạn tiền đình,….

Định tâm An thần thang chiết xuất 100% thành phần thảo dược quý, được kiểm nghiệm nghiêm ngặt với nhiều quy trình, đạt chuẩn chất lượng GACP – WHO. 100% người dùng thuốc không gặp tác dụng phụ. 

Chính thức đưa vào trị bệnh từ năm 2016, bài thuốc ngủ ngon của Trung tâm Thuốc dân tộc nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía người bệnh. 

Diễn viên Hương Dung chia sẻ hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang:

 

Bé Mạch Kim Anh (16 tuổi) ngủ ngon sau khi sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang:

Hiện tượng buồn ngủ mà không ngủ được có thể xảy ra ở mọi đối tượng nhưng ngày càng có xu hướng trẻ hoá. Điều cần thiết để cải thiện tình trạng này chính là người bệnh cần ý thức được những hệ luỵ mà mất ngủ gây ra để chủ động đối phó. 

Xem thêm:

Tin bài nên đọc

Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung đã thoát khỏi bệnh mất ngủ kinh niên khi gặp được thầy giỏi, thuốc hay. Cùng tìm hiểu kinh nghiệm ngủ ngon của nghệ sĩ trong bài viết này.

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Bảo LinhBảo Linh says: Trả lời

    Em bị mất ngủ ạ

  2. Khánh HuyềnKhánh Huyền says: Trả lời

    Em năm nay 28 tuổi nhưng bị mất ngủ kéo dài mọi người ạ. Em đã cố gắng đi ngủ trước 11h tối nhưng vẫn trắng đêm, có hôm ngủ được khoảng 1h rồi tỉnh là thức đến sáng luôn. Mọi người cho mình xin ý kiến với nên làm sao để chữa khỏi bệnh này với ?

    1. Huế NguyễnHuế Nguyễn says:

      Uống trà tâm sen, uống lá vông nem thì sẽ giúp ngủ ngon hơn đó, thể dục mỗi sáng cho tinh thần khỏe hơn. Uống ít rượu bia thuốc lá và trà sữa thôi

    2. Hạnh - 90Hạnh - 90 says:

      Chả ăn thua, tôi uống tâm sen mấy hôm nay, sáng ra dậy sớm thể dục mà cũng chả tài nào ngủ được mới chán cơ chứ

    3. Mỹ Anh VũMỹ Anh Vũ says:

      Chịu thôi, mới có mấy hôm thì làm sao mà có thể ngủ ngon được ngay, có phải là thuốc chữa mất ngủ đâu cơ chứ, nó có tác dụng hỗ trợ điều trị thôi, với tâm lý này khó nói lắm

  3. Hiền NguyễnHiền Nguyễn says: Trả lời

    Chào mn, dạo gần đây mình cảm thấy khó ngủ giấc ngủ của m không được tốt mình ngủ chập chờn hay mê sảng và hay ngủ mơ thức k biết liệu thuốc định tâm an thần có thể chữa được bệnh khó ngủ của mình k các bác

    1. Linh ThùyLinh Thùy says:

      Tình trạng tôi cũng giống của bạn, hiện tại tôi đang uống thuốc định tâm an thần cũng thấy dễ ngủ hơn, không gặp tình trạng ngủ chập chờn như trước đâu, thấy cũng khá ổn

    2. Nguyễn Hải YếnNguyễn Hải Yến says:

      em đã từng sử dụng bài thuốc này cách đây 1 năm và đến giờ tuy rằng đã ngưng thuốc rồi nhưng vẫn ổn định giấc ngủ rất tốt, ăn uống ngon miệng mà sức khỏe cũng tốt hơn rất nhiều nữa

    3. Hằng TrầnHằng Trần says:

      Là một người ngày trước đêm cứ phải trằn trọc từ bên trái sang bên phải, muốn ngủ, buồn ngủ mà không tài nào ngủ được, đầu óc thì cứ nghĩ linh tinh, không tập trung. Thỉnh thoảng phải làm viên thuốc ngủ mới ngủ ngon nhưng sáng hôm sau lại bị mệt. Thế rồi được biết đến thuốc chữa mất ngủ chuyên chữa mất ngủ bằng thuốc đông y nên tôi đã đến trung tâm để thăm khám và lấy thuốc định tâm an thần thang. Đến giờ thì tôi đã ngủ ngon và không trằn trọc hàng đêm như trước, tôi không có phụ thuộc vào thuốc. Bạn tham khảo thêm thông tin bài thuốc ở đây https://thuocdantoc.vn/bai-thuoc-tu-dong-y-dinh-tam-an-than-thang-giup-loai-bo-chung-mat-ngu-cho-tinh-than-sang-khoai.html

  4. Hương HươngHương Hương says: Trả lời

    Khoảng 1 tuần nay mình bị khó ngủ hôm nào cũng chằn trọc 2-3h sáng mới chợp mắt đc mà đến hơn 5h sáng đã tỉnh rồi. Từ ngày mất ngủ sức khỏe mình đi xuống giảm cân nữa. Em nên làm như thế nào mới có thể ngủ được

    1. Lê PhươngLê Phương says:

      Ngồi thiền đi bạn, ngồi thiền tĩnh tâm thì sẽ giúp dễ vào giấc ngủ hơn và từ đó ngủ ngon hơn đó bạn, uống thêm trà tâm sen nữa và nhớ là trước khi đi ngủ 30 phút là không được sờ vào điện thoại, không được ăn quá no trước khi đi ngủ

    2. Nguyễn Thị NhungNguyễn Thị Nhung says:

      Lên đi làm châm cứu bấm huyệt, châm cứu bấm huyệt sẽ giúp ngủ ngon. Và nếu không có chỗ châm cứu và bấm huyệt thì có thể học tự thực massage ở nhà

    3. Bích Phạm - 90Bích Phạm - 90 says:

      Trước khi đi ngủ nên làm một cốc sữa nóng, nghe nhạc tầm 10 phút, những bản nhạc giúp dễ ngủ hơn. Có thể đọc sách trước khi đi ngủ, những quyển sách nhẹ nhàng tránh phải động não nhiều. Đi vệ sinh trước khi đi ngủ để tránh tình trạng nửa đem dậy đi vệ sinh sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ

  5. Đình ĐạoĐình Đạo says: Trả lời

    Em cũng đang tìm hiểu về bài thuốc định tâm an thần để cho mẹ sử dụng. Mẹ em năm nay ngoài 60 tuổi rồi, bà bị mất ngủ mãn tính cũng 5 năm nay, bà ở nhà toàn dùng thuốc tây thôi, mà thấy sức khỏe của bà cũng không được tốt, nên em muốn cho bà dùng thuốc đông y cho an toàn với hiệu quả

    1. hảohảo says:

      mẹ tôi 70 tuổi hiện nay bà vẫn đang dùng được 2 tháng. thuốc tốt lắm từ ngày dùng bà ăn ngon ngủ khỏe hẳn, người khỏe và da dẻ hồng hào hơn trước

    2. Đức TâmĐức Tâm says:

      Đúng rồi, các mẹ bây giờ có tuổi không nên cho dùng thuốc tây nhiều không tốt cho chức năng gan thận đâu. Bạn lựa chọn thuốc định tâm an thần của trung tâm thuốc dan tộc là chuẩn đấy, đây là bài thuốc 100% thảo dược tự nhiên cực kỳ an toàn và hiệu quả rất cao đó nha

    3. Hiền Nguyễn - HươngHiền Nguyễn - Hương says:

      Thuốc Đông y toàn các thành phần thảo dược có tác dụng bổ khí bổ huyết với an thần ratas tốt cho sức khỏe đó ạ. Mình đã tìm hiểu rất kỹ trung tâm và bài thốc này rồi cũng mới quyết định dùng đó ạ. Trung tâm họ hoạt động ơn 10 năm trong nghành này rồi, và bài thuốc cũng được kiểm tra chất lượng nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng nhé

    4. Thu ThủyThu Thủy says:

      Tìm hiểu thêm thông tin về thuốc và trung tâm bạn vào link này nè https://www.thuocdantoc.org/bai-thuoc-tri-mat-ngu-dinh-tam-an-than-thang-lieu-phap-vang-cho-giac-ngu-ngon.html nhờ đọc được trang này mà giờ cả bố và mẹ mình đều có một giấc ngủ ngon. Mong bác cũng vậy nhé

  6. Gió xuânGió xuân says: Trả lời

    Tôi được 1 anh bạn giới thiệu bài thuốc định tâm an thần này của trung tâm mà vẫn đang băn khoăn không biết thành phần thuốc thế nào cứ nói là đông y lành tính nhưng mà thành phần không đảm bảo thì cũng nguy hiểm lắm . Có bác nào biết thông tin không chia sẻ cho tôi với đang băn khoăn quá

    1. HuấnHuấn says:

      cứ lên google mà tìm, thông tin trên đó có đầy đủ luôn , muốn hỏi về dược liệu hay hỏi về thuốc là ra , tôi đây cũng tìm hiểu trên google , yên tâm rồi mới đến khám và mua thuốc

    2. Lộc NguyễnLộc Nguyễn says:

      Thuốc đông y những cơ sở nhỏ bé thì mới lo lắng và lăn tăn mọi thứ chứ bên thuốc dân tộc này là trung tâm nổi tiếng, có lên chương trình đài truyền hình quốc gia thì lo gì

    3. Thanh TríThanh Trí says:

      Họ có nhận vận chuyển đến tận nơi không anh, đang dịch dã thế này chắc phải còn lâu lắm mới lên HN được mà muốn được sử dụng thuốc ngay

    4. Nguyễn Văn PhanNguyễn Văn Phan says:

      Có đó bạn ơi. Bạn chỉ cần để lại sđt hoặc gọi đến sđt hotline của người ta là người ta tư vấn cho. Mình kết bạn zl 0979 509155 với bs bên đó và đc hướng dẫn, chia sẻ hỏi thăm tận tình lắm. Cứ yên tâm bạn nhá

  7. Nguyễn TuânNguyễn Tuân says: Trả lời

    Thuốc này là thang thuốc phải sắc hả mọi người nếu vậy thì tốn thời gian nhỉ

    1. MinhMinh says:

      Thuốc đã được trung tâm cô lại thành dạng viên hoàn uống luôn bạn nhé. Giờ bán phải tiện lợi mới nhiều người sử dụng được. Mình cứ hàng ngày cầm theo 1 lọ đi làm rất gọn nhẹ luôn

    2. Mạc Văn QuyềnMạc Văn Quyền says:

      Ôi thế thì may quá nghe Định tâm an thần thang tưởng về lại phải sắc thì hơi ngại. Giờ nghe bác nói vậy thì hết phân vân rồi sẽ triển khai dùng thử luôn đây hehe cảm ơn bác đã chia sẻ nhée

  8. THANHTHANH says: Trả lời

    LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGỦ NGON MÀ KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC NGỦ NHỈ, EM MẤY HÔM NAY CỨ KHÔNG CÓ THUỐC NGỦ LÀ KHÔNG NGỦ ĐƯỢC

    1. Nguyễn LânNguyễn Lân says:

      Bắt buộc phải dùng thuốc ngủ đi, nếu không thì sau sẽ phụ thuộc vào thuốc rồi còn ảnh hưởng đến thần kinh nữa đó. thay bằng các cách khác đi, ban đầu thì sẽ khó ngủ nhưng sau sẽ dễ ngủ hơn đó, chứ đừng có uống thuốc ngủ

    2. Trần Duy KiênTrần Duy Kiên says:

      em lạy bác, bác mà còn uống thuốc ngủ nữa là còn khổ lắm ấy, em ngày trước mãi mới cai được đấy bác ạ. em chuyển sang uống định tâm an thần thang và giờ thì đã ngủ ngon được rồi đó

    3. Đức AnhĐức Anh says:

      Tôi cũng đang uống thuốc định tâm an thần thang đây, tôi thấy uống thuốc này không bị mệt như uống thuốc ngủ, mà đã ngủ ngon dần, bạn nên tham khảo xem

  9. Nguyễn Thị Minh TâmNguyễn Thị Minh Tâm says: Trả lời

    Định tâm an thần này uống trong bao lâu mới giảm bệnh nhỉ? Cô uống thuốc tây 3-4 ngày đã thấy đỡ rồi mà chuyển sang uống thuốc của trung tâm gần chục hôm rồi vẫn không giảm bệnh tí nào

    1. An ThanhAn Thanh says:

      Thuốc này là thuốc đông y nên chậm hơn tây y là đúng mà cô. Cháu uống thuốc được 1 tháng mới cải thiện đấy, cô phải kiên trì dùng theo chỉ định của bác sĩ chứ dùng thuốc đông y không vội được đâu cô à

    2. MinhMinh says:

      Liệu trình của 3 tháng là ngủ ngon rồi, thuốc đông y tuy tác dụng chậm nhưng an toàn và lành tính quan trọng là nó chữa khỏi dứt điểm luôn chứ tây y chị dùng chỉ được luc đầu thôi. Em 2 năm nay ăn uống tốt sức khỏe ổn định. Thực sự thuốc này rất tốt nếu chị xác định điều trị thì phải kiên trì theo nhé. bài này có nói về thuốc đây https://www.tapchidongy.org/dinh-tam-an-than-thang-nhon-thuoc-khong.html

    3. Hue NguyenHue Nguyen says:

      Trước em cũng như chị dùng 20 ngày không đỡ cũng nản định dừng thì mọi người khuyên là gọi đến nhờ bác sĩ tư vấn xem sao bác sĩ có tư vấn bác sĩ cũng nói tác dụng của thuốc ít cũng phải dùng 1 tháng trở ra. Nên em cũng yên tâm dùng tiếp đến nay được 2 tháng em ăn ngon, ngủ tốt hơn rất nhiều

  10. Nguyễn Thị LanNguyễn Thị Lan says: Trả lời

    Mình bị mất ngủ mãn tính 10 năm nay mà năm nay mih mới 36 tuổi. Mình trị và uống tất cả các loại thuốc,mih tap thể duc uog lá tùm lum Nhug đến hôm nay mình vẫn trơ con mắt
    Mình ước gì 1 đêm mình ngủ dc vài tiếng là mình hp lắm r. Có ai đã trị dc bệnh mất ngủ chưa trị dùm em với ạ.

    1. Vân TrầnVân Trần says:

      E 24 cũng bị 6 năm rồi, càng ngày càng nặng chỉ cần để mình stress một tí là i rằng giai đoạn đó không ngủ được. Có những hôm phải dùng đến thuốc ngủ mới có thể ngủ được, người mệt thực sự luôn ấy ạ

    2. Bùi Ánh DươngBùi Ánh Dương says:

      Em cũng vậy cảm giác muốn ngủ nhưng không thể nào ngủ được, chợp mắt mãi mà không tài nào ngủ được, người cứ bị mệt và khó chịu. Mình uống tâm sen, uống sữa ấm vào mỗi buôir tối nhưng vẫn không thể nào ngủ được. Người phải nói là rất mệt luôn

    3. GiangGiang says:

      Vậy uống thuốc định tâm an thần thang đi, tôi trước cũng không có ngủ được, uống thuốc định tâm an thần thang 1 liệu trình là ngủ ngon. Sau đợt đó là ngủ được mà không có phụ thuộc vào thuốc ngủ nữa, ăn ngủ đều và tốt cho sức khỏe lắm ấy. Thuốc đông y nên lành tính. Cái thuốc tôi uống là thuốc này https://drbacsi.com/bai-thuoc-dinh-tam-an-than-thang-gia-bao-nhieu-mua-o-dau/

    4. Mưa mùa đôngMưa mùa đông says:

      Thuốc có khó uống không, uống thuốc có cần phải đun hay sắc mất thời gian gì hay không vậy?

    5. Trình TranhTrình Tranh says:

      Mình bị mất ngủ nhiều năm giống bạn uống nhiều loại thuốc nhưng không ăn thua may mắn dc chị bạn dậy yoga kết hợp uống thuốc định tâm an thần thang chỗ Thuốc dân tộc nay ngủ rất ngon, người không bị mệt. Khi uống thuốc các bạn cứ kết hợp với tập thêm yoga nữa nhé

    6. Miên VũMiên Vũ says:

      Mình đang uống Định tâm an thần của Thuốc dân tộc đây. Uống được 2 tháng giờ cũng ngủ được tầm 6 tiếng rồi. Các bạn đến đó khám rồi lấy thử thuốc xem. Mình trộm vía hợp thuốc, uống tầm 10 ngày là thấy cải thiện dần, bắt đầu ngủ sâu hơn rồi.

    7. Toán HUToán HU says:

      Bạn đến khám chỗ nào đấy, cuối tuần họ có khám không?

    8. Dương Thị MinhDương Thị Minh says:

      Mình khám ở Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội. Đến đó bác sỹ bắt mạch đọc bệnh chuẩn lắm, thấy nhiều người khen nên mình cũng đến thử xem, nói chung thuốc tốt. Ở đây này, thứu 7 và chủ nhật bên trung tâm vẫn làm việc đều https://www.thuocdantoc.org/dia-chi-chua-mat-ngu-uy-tin-nhat-hien-nay.html

  11. Bùi Mai PhươngBùi Mai Phương says: Trả lời

    minh mat ngu 8 nam r hien tai bi trao nguoc da day luon ! nhuc dau chong mat nua nguyen nhan do tinh trang lam dung thuoc ngu, bay gio phai lam sao moi co the het duoc vay

    1. Hương TạHương Tạ says:

      Tìm các biện pháp dân gian, hoặc đi cắt vài tháng thuốc Bắc mà uống chứ uống thuốc Tây đươc vài hôm xong rồi hỏng hết gan thận

    2. Dương VũDương Vũ says:

      Nên đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ nhé, đừng uống nhiều thuốc ngủ và lạm dụng thuốc ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và ảnh hưởng đến thần kinh đó. Dạ dày, tim mạch, rồi huyeets áp đều bị ảnh hưởng chứ không thể đùa được đâu

  12. Nguyễn Thị NgọcNguyễn Thị Ngọc says: Trả lời

    Em bị mấ ngủ tầm 7,8năm. 1 năm đầu e ráng chịu, quá mệt e đi bệnh viện tâm thần thuốc chủ yếu là olazapine, e uống vào ngủ được nhưng rất mệt và tăng cân . Sau đó e ngưng, thỉnh thoảng khó ngủ quá em mới uống. Cuối năm ngoái thì e bị xĩu khám ra thì tuột huyết áp. Những tháng trước em uống vào thì ngủ rất được nhưng giờ thì ko ngủ chập chờn ngày dậy rất nặng đầu. Hiện e bị tuột tầm 5kg , kèm các bệnh nói trên. E đã thử qua yoga và thiền nhưng vẫn nặng đầu và rất mệt. Mn có ai gặp trạng nv ko , e k biết có nên theo thuốc tây nữa ko hay chuyển sang các loại thuốc nam, thuốc bắc. Em ở Hà Nội , a chị có kinh nghiệm giúp e với ạ

    1. TuấnTuấn says:

      Thế thì chỉ thay đổi chế độ ăn, lối sống lại e à. Đi cắt các loại thuốc Nam thuốc Bắc để tăng thể trạng lên xem, chứ e uống thuốc Tây hại sức khoẻ lắm. Mà nữa là bác nên suy nghĩ tích cực, đừng suy nghĩ tiêu cực là cũng ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều lắm

    2. PhươngPhương says:

      Em qua chỗ Thuốc dân tộc ở Nguyễn Thị Định, đến đó bác sỹ bắt mạch bốc thuốc cho. Có thể làm thêm cả châm cứu và bấm huyệt ử trung tâm luôn nhé. Chị uống ở đó được 3 tháng mà giờ ngày ngủ được rồi, đêm ngủ là còn còn dậy chập chờn và khó chịu nữa, tiểu đêm cũng đỡ hẳn. Làm thêm cả châm cứu và bấm huyệt nên người nó cũng khỏe nhanh

    3. Nguyễn Thị QuỳnhNguyễn Thị Quỳnh says:

      Thuốc bên đó dạng thuốc thang sắc hả chị. Chị uống bao lâu thì thấy cải thiện. Rồi cả châm cứu và bấm huyệt là có bắt buộc hay không

    4. Ánh Dương LêÁnh Dương Lê says:

      Thuốc ở dạng tiện lợi, được đóng lọ sẵn hết rồi nên không có cần phải đun hay sắc gì đâu. Chi phí cũng không quá đắt. Còn xoa bóp bấm huyệt thfi có thời gian và điều kiện thì vẫn lên dùng, nó giúp ngủ ngon tốt lắm đó. Cái này bạn cứ đến làm thử một buổi để cảm nhận rồi tính. Lúc đầu tôi cũng không tính làm bấm huyệt đâu nhưng làm 1 buổi thấy ok quá và đăng ký luôn cả liệu trình

    5. Trần Thị HuếTrần Thị Huế says:

      Em cũng đang uống thuốc bên thuốc dân tộc này, em uống được 2 tuần rồi, bắt đầu thấy dễ ngủ hơn, người đỡ mệt hơn cảm giác có sức sống hơn. Cũng mong là có thể ngủ được ngon hơn khi uống thuốc ở đây. Chứ cải cảm giác mất ngủ này nó ám ảnh và sợ thực sự

  13. Lê Thanh HòaLê Thanh Hòa says: Trả lời

    Có ai mất ngủ lâu năm bị sang dạ dày, sỏi túi mật không ạ? Mình bị 7, 8 năm nay dạ dày ngày càng nặng, và phát hiện thêm bệnh sỏi túi mật nữa. Mới 32 tuổi mà đủ thứ bệnh khiến m lo lắng quá!

    1. Bình 897Bình 897 says:

      Mất ngủ sinh ra tỷ thứ bệnh. Cứ ăn uống sinh hoạt lành mạnh giữ cho cái tâm mình thanh tịnh là sẽ đỡ thôi. Tôi mỗi ngày ngồi thiền 1 tiếng, khoảng 1 tháng cũng thấy đỡ hơn đấy

    2. Vũ Thị MaiVũ Thị Mai says:

      Công việc rồi con cái gia đình bộn bề, đang ở cái tuổi lo lắng cơm áo gạo tiền khó tĩnh tâm lắm. Em chưa bệnh này 8 năm trời rồi, nhưng không lo không được nên mãi mà chả đỡ. Không biết chuyển sang đông y có đỡ được chút nào không, uống thuốc tây nhiều quá hỏng hết thận rồi

  14. V.NY BùiV.NY Bùi says: Trả lời

    Mình bị mất ngủ kiểu gì vài tháng bị 1 trận. Mà mỗi lần mình suy nghĩ là thâu đêm, tim đập nhanh, hồi hộp. Rất buồn ngủ mà không ngủ được. Có lần trắng đêm. Khi mình ngủ lại được thì lại hết, suy nghĩ lại tích cực lên. Nhưng vài tháng sau lại bị. Mất ngủ đến hoảng sợ và sinh ra suy nghĩ rất tiêu cực

    1. Nguyễn Mai AnhNguyễn Mai Anh says:

      Bạn bị rối loạn lo âu nên dẫn đến căng thẳng ,mất ngủ , nếu tình trạng này lâu ngày sẽ có nguy cơ trầm cảm. Bạn dùng thử nhụy hoa nghệ tây kết hợp mật ong để giảm tình trạng này, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa trầm cảm.

    2. Dương Thùy PhươngDương Thùy Phương says:

      Em cũng kiểu như vậy và hiện đnag gặp tình trạng phụ thuộc vào thuốc, uống thuốc thì em ngủ được nhưng không có thuốc thì em không tài nào ngủ được, người cứ mệt mỏi và rất là khó chịu ấy. Bao nhiêu cách dân gian em làm theo nhưng đều không khỏi

    3. Lê QuỳnhLê Quỳnh says:

      Uống thuốc định tâm an thần thang như trên bài viết nhé, tôi cũng đang uống và hiện tại đang ngủ khá là ngon và người rất là dễ chịu. Thuốc này đã có nhiều người điều trị khỏi và phản hồi rất là tốt luôn ấy, bao nhiều người đây https://wikibacsi.com/phan-hove-dinh-tam-an-than-thang-chua-mat-ngu-thuoc-dan-toc.html

    4. QuyênQuyên says:

      Cũng nghe đến thuốc dân tộc, chỗ này điều trị nhiều bệnh bằng thuốc đông y lắm, thấy bảo toàn các bác sĩ giỏi lamf ở bệnh viện YHCT trung ương. Tôi cũng đang bảo cuối tuần này đăng ký dến khám tại thuốc dân tộc này xem thế nao, nếu ok thì tôi sẽ mua thuốc uống

  15. Trần HuyTrần Huy says: Trả lời

    Có ai bị gióng mình ko , đi ngủ khoảng 11h đêm chỉ ngủ dc đến khoảng 2-3h sáng là tự nhiên thức dạy và tỉnh hẳn ko thể nào ngủ dc nữa, mình hiện đang uống thuốc NGỦ NGON GP nhung giấc ngủ vẫn ko đươc cải thiện..có ai bị nhu mình không

    1. Trần Thị TrangTrần Thị Trang says:

      E ngủ hay bị giật mình dậy nửa đêm có ngày hôm đó e thức k dám ngủ để tối ngủ sâu giấc tới sáng mà khổ nổi cứ đúng 2-3h là n dậy. Hĩx cũng 1 tuần nay r

    2. Mạc Thị Mỹ LiênMạc Thị Mỹ Liên says:

      Thấy mẹ minh đang uống thuốc bài Định tâm an thần ở Thuốc dân tộc, đợt này thấy ngủ một mạch tới 4h sáng chứ trước cứ 2h 3h là dậy rồi. Các chị em qua lấy thử uống xem có hợp không, thuốc dạng viên cũng tiện lắm

  16. Ngọc Ngọc LinhNgọc Ngọc Linh says: Trả lời

    Chuyện là ban đêm em vào giấc cũng dễ, nhưng ngủ không sâu giấc, khoảng 2-3 tiếng là tỉnh dậy rồi sau đó không thể nào ngủ lại được nữa. Tình trạng này cũng gần cả tháng rồi, thật sự em cảm giác như bị trầm cảm luôn vậy, giờ chỉ ước ngủ được 1 giấc 5 tiếng thôi là quý báu lắm rồi. Bác nào uống thuốc đông y ở Trung tâm Thuốc dân tộc chưa cho em xin ít thông tin với

    1. PhươngPhương says:

      Đang uống đây, tôi bị mất ngủ và rồi loạn lo âu. Đang uống cũng bắt đầu thấy có tác dụng. Nhưng chắc phải uống thêm thì mới ổn được. Cũng biết là cái nệnh này cần phải điều trị lâu nên cố gắng kiên trì. Mong kết quả tốt

  17. Dương VũDương Vũ says: Trả lời

    Mình bị mất ngủ cả ngày lẫn đêm mình thật sự cần tìm trong nhóm đã ai chữa khỏi rồi thì chỉ giúp mình với ,mình thấy rất mệt mỏi rất cần sự chia sẻ thật tâm.

    1. Nguyễn Thị ANhNguyễn Thị ANh says:

      Bạn nên đi khám tổng quát để tìm nguyên nhân, các bạn mất ngủ việc đầu tiên mình nghĩ là nên đi khám tìm hiểu nguyên nhân xem mình bị sao rồi mới nói tới vấn đề uống thuốc gì chữa thế nào cho an tâm ạ, vì nhiều khi mình bị bệnh gì đó ở cơ thể nên mới dẫn đến mất ngủ nhưng mình lại ko biết, và cũng để giải toả lo lắng cho câu hỏi “ ko hiểu tại sao tự nhiên bị mất ngủ”

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bác sĩ Lệ Quyên tư vấn giải pháp điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả từ thảo dược trên VTV2

Với kinh nghiệm hơn 20 năm khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền, đặc biệt là điều trị căn…

Mất ngủ 3 tháng cuối thường khiến mẹ khó sinh hơn

Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối phải làm sao?

Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay trằn trọc khó chịu, người mệt mỏi kéo dài là tình…

Cách chữa mất ngủ bằng lá vông đơn giản giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ

Việc sử dụng thuốc Tây điều trị bệnh trong khoảng thời gian dài có thể gây nhiệt cơ thể, đồng…

mất ngủ có phải dấu hiệu mang thai

Mất ngủ có phải dấu hiệu mang thai không? Điều cần biết

Mang thai là thời kỳ rất nhạy cảm, cơ thể nữ giới có rất nhiều thay đổi. Trong đó, nhiều…

Mất ngủ làm giảm trí nhớ, mất tập trung phải làm sao?

Mất ngủ làm giảm trí nhớ, mất tập trung phải làm sao?

Vai trò của giấc ngủ rất quan trọng, khi cơ thể thiếu ngủ nhanh chóng sẽ nhận thấy những biểu…