An Phế Khang trị viêm họng tốt không? Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Viêm họng liên cầu khuẩn – Cách nhận biết và điều trị dứt điểm

Bé bị viêm họng nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi?

Dịch đờm chảy từ mũi xuống họng – Khó chịu, làm sao hết?

10 cách chữa đau họng cho bà bầu an toàn – tự nhiên

Trẻ sơ sinh bị viêm họng – Dấu hiệu và cách chữa tốt nhất

Trẻ bị viêm họng nhưng không ho – Nguyên nhân & Cách trị

Cách chữa viêm họng cho bé không dùng kháng sinh & lưu ý

7+ cây thuốc nam chữa viêm họng hiệu quả – Dễ kiếm, dễ dùng

Viêm hầu họng là gì? Nguyên nhân và cách trị

Bị viêm họng nên ăn gì, kiêng gì giảm nhanh triệu chứng?

Lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc Nam tiêu biểu năm 2020, Cố vấn y khoa trên các chương trình sức khỏe uy tín kênh VTV2, VTC2) cho biết lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn kiểm soát tốt các triệu chứng ho, đau rát cổ họng do bệnh viêm họng gây ra. Vậy người bị viêm họng nên ăn gì và kiêng gì? Hiểu rõ được vấn đề này chính là chìa khóa quan trọng để bệnh mau chóng bị đẩy lùi.

Người bị viêm họng nên ăn gì?

1. Khoai tây nghiền

Đây là món ăn lý tưởng cho người bị viêm họng. Chứa thành phần giàu tinh bột, kali và chất xơ dồi dào, khoai tây giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể được tỉnh táo, chống mệt mỏi, đồng thời thúc đẩy tiêu hóa, giúp người bệnh ăn uống ngon miệng hơn.

Người bị viêm họng nên ăn gì
Người bị viêm họng nên ăn các món mềm, điển hình là khoai tây nghiền

Khi sử dụng chú ý không nên ăn khoai tây nghiền khi còn quá nóng và đảm bảo không cho quá nhiều bơ và sữa vào trong món ăn khi chế biến.

2. Làm dịu cổ họng bị viêm với nước dùng xương

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Trị liệu Hoa Kỳ, nước dùng xương chứa Carnosine và isopeptide. Những chất này có thể giúp ngăn chặn phản ứng viêm trong cổ họng.

Ngoài ra, vị ngọt thanh của nước hầm xương còn kích thích vị giác và bổ sung thêm một số dưỡng chất quan trọng nâng cao sức đề kháng của cơ thể như protein, canxi, vitamin. Cơn đau cổ họng cũng sẽ được xoa dịu nhanh chóng khi bạn uống một chén nước dùng xương lúc còn ấm mà không gây bất kì tác động xấu nào lên khu vực tổn thương như khi chúng ta nuốt thức ăn.

3. Ăn gừng kháng viêm, giảm đau họng

Gừng được xem là một loại vũ khí mạnh trong gian bếp được nhiều người sử dụng để chống lại chứng đau họng, viêm họng. Các hoạt chất trong gừng giúp thúc đẩy toàn hoàn máu, làm thông các xoang và loại bỏ sạch chất nhầy tồn đọng trong mũi và cổ họng.

Đặc biệt, loại gia vị này còn có đặc tính chống viêm, giảm đau mạnh. Khi bị viêm họng tấn công, hãy pha ngay một tách trà gừng uống hoặc thêm gừng vào trong thức ăn để tận dụng dược tính tự nhiên của nó.

>> Tìm hiểu thêm: Cách chữa viêm họng hạt bằng gừng hiệu quả, bạn nên áp dụng

4. Bị viêm họng nên ăn dầu dừa

Trong thành phần của dầu dừa giàu chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn, chống virus. Nó sẽ giúp hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả để bạn sớm thoát khỏi chứng viêm họng.

bị viêm họng nên ăn gì
Dầu dừa cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho người bị viêm họng

Thêm vào đó, các vitamin C, E trong dầu dừa còn có khả năng làm dịu cơn đau và kích ứng ở niêm mạc họng, chống khô họng và làm tổn thương nhanh chóng được chữa lành.

5. Các món súp

Món súp chứa đầy đủ chất dinh dưỡng giúp người bị viêm họng phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Bao gồm chất đạm từ nước hầm xương, thịt cùng chất xơ, vitamin và khoáng tố từ rau củ.

Trong số rất nhiều món súp thì súp gà được khuyến khích dùng nhiều nhất khi bị viêm họng. Nghiên cứu cho thấy, súp gá có thể giúp hỗ trợ kháng viêm, chống virus và giảm tiết đờm ở cổ họng.

6. Bột yến mạch

Nếu bạn đang thắc mắc bị đau họng nên ăn gì thì bột yến mạch chính là một gợi ý không nên bỏ qua. Thực phẩm này chứa đầy đủ chất xơ, sắt, magie, mangan cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Với kết cấu mềm mại, bột yến mạch khi đi qua cổ họng cũng không làm ảnh hưởng đến khu vực đang bị sưng, viêm.

7. Củ nghệ

Củ nghệ nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm nhờ chứa một hoạt chất có tên là curcumin. Thêm bột nghệ vào trong các món kho, xào hoặc pha bột nghệ với nước ấm uống 1 – 2 lần mỗi ngày nếu bạn muốn nhanh chóng đẩy lùi bệnh viêm họng tại nhà một cách an toàn.

8. Mật ong

Mật ong là một trong những sự lựa chọn tốt nhất cho người bị viêm họng. Nó giúp giảm ho, tiêu đàm, hỗ trợ đẩy lùi tình trạng nhiễm trùng và bồi bổ sức khỏe.

bị đau họng nên ăn gì
Ăn mật ong là cách tự nhiên để chống lại tình trạng đau họng, viêm họng

Mỗi khi thấy cổ họng đau rát khó chịu, bạn hãy lấy 1 thìa mật ong ngâm và nuốt từ từ. Cách khác, có thể lấy mật ong pha với nước chanh ấm uống cũng giúp làm dịu cổ họng tức thì.

>> Có thể bạn chưa biết: 5 cách chữa viêm họng bằng mật ong giúp giảm đau nhanh chóng

9. Sinh tố trái cây

Khi bạn bị viêm họng, việc nhai nuốt trái cây dường như trở nên khó khăn. Hãy làm cho chúng dễ dàng được tiêu thụ hơn bằng cách nhờ sự trợ giúp của máy xay sinh tố.

Trái cây được xay nhuyễn sẽ dễ nuốt và cung cấp cho bạn nguồn vitamin và khoáng chất phong phú để chữa lành tổn thương. Tuy nhiên, một số loại trái cây có thể khiến cổ họng bị kích ứng, đau và xót. Bạn nên ưu tiên các loại quả chứa ít axit như lê, táo, chuối, đu đủ…

10. Món ăn làm từ gelatin

Một món tráng miệng hay bữa ăn xế được làm từ bột gelatin có tác dụng tích cực trong việc bao phủ, bảo vệ niêm mạc cổ họng. Món này cũng rất mềm nên sẽ không gây đau họng khi nuốt vào.

11. Giấm táo tốt cho người bị viêm họng

Giấm táo là câu trà lời tiếp theo cho thắc mắc bị viêm họng nên ăn gì. Sở hữu đặc tính kháng khuẩn mạnh, giấm táo trở thành một thực phẩm vô cùng hữu ích đối với người bị viêm họng do cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Để tận dụng được tối đa lợi ích từ giấm táo, bạn chỉ cần thêm nguyên liệu này vào trong các món salad. Ngoài ra, có thể trộn hỗn hợp bao gồm 1/2 thìa giấm táo + 1 thìa mật ong + 1 thìa nước ấm và uống mỗi ngày 2 lần để cải thiện các triệu chứng khó chịu trong cổ họng.

12. Cà rốt

Ăn cà rốt sống có thể khiến tình trạng kích ứng trong cổ họng nặng thêm. Tuy nhiên, khi được nấu chín, nó giải phóng nhiều vitamin A, C, Kali và nhiều dưỡng chất khác giúp đẩy nhanh quá trình sửa chữa những tổn thương do viêm họng gây ra. 

người bị viêm họng nên ăn cà rốt
Cà rốt tốt cho người bị viêm họng nhưng cần nấu chín trước khi ăn

Bạn có thể dùng cà rốt theo những cách sau:

  • Ép nước hoặc xay sinh tố uống
  • Nấu canh, luộc
  • Thêm vào trong các món súp

Mặc dù tốt nhưng nếu ăn cà rốt quá nhiều có thể gây vàng da và nhiều tác dụng phụ khác. Bạn chỉ nên dùng thực phẩm này tối đa 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần có thể ăn khoảng 50g đối với trẻ em và 100g nếu là người lớn.

13. Tỏi

Tỏi cũng là một trong những loại gia vị được khuyến khích dùng nhiều khi bị viêm họng, đau họng. Thực phẩm này vốn được ví như thuốc kháng sinh nhờ chứa hoạt chất allicin dồi dào. Nó giúp giảm viêm họng bằng cách chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.

14. Sữa chua

Lợi khuẩn probiotics trong sữa chu có tác dụng tương tự như một chiếc áo bảo vệ niêm mạc họng trước sự tấn công của các tác nhân gây hại. Chúng cũng giúp kích tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng và mang đến cảm giác ăn uống ngon miệng hơn trong những ngày bị bệnh.

Bạn nên ăn sữa chua giữa hai bữa ăn, khi bụng không quá no cũng không trống rỗng hoàn toàn. Đặc biệt, tránh ăn sữa chua cùng lúc với thời điểm uống kháng sinh vì lợi khuẩn có thể bị tiêu diệt sạch dưới tác dụng của thuốc.

15. Trứng cuộn hoặc luộc

Trứng vừa cung cấp nhiều protein vừa dễ nuốt. Protein là một chất vật liệu để tái tạo tế bào mới làm mau lành tổn thương, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Trứng cuộn hoặc luộc là những gợi ý lý tưởng cho bữa ăn của bạn. Đừng ăn trứng sống nếu bạn không muốn tiếp tay cho vi khuẩn tấn công vào cơ thể và gây viêm họng nặng hơn.

16. Người bị viêm họng nên ăn quế

Quế giúp chống viêm họng bằng cách ức chế sự phát triển của virus, vi khuẩn. Thành phần polyphenol trong quế cũng đã được chứng minh về khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ niêm mạc họng khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra.

17. Quả lựu

Quả lựu không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa mà còn có khả năng làm se niêm mạc, giảm sưng đau ở cổ họng.

người bị đau họng nên ăn quả lựu
Ăn lựu giúp làm se niêm mạc khi bị viêm họng

Nhiều người không thích ăn lựu vì cảm thấy phiền toái với hột của nó. Uống nước ép lựu chính là một giải pháp thay thế đơn giản.

18. Bạc hà

Bạc hà chứa methol giúp giảm đau, tiêu đờm, chống ho, làm thông thoáng đường thở. Để đẩy lùi bệnh viêm họng, bạn có thể ngậm 3 viên kẹo bạc hà mỗi ngày hoặc kết hợp với mật ong và lá hẹ đem chưng cách thủy chắt nước uống.

Khi bị viêm họng không nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm có lợi thì cũng khá nhiều người quan tâm đến vấn đề “viêm họng kiêng ăn gì”. Tránh ăn các thực phẩm dưới đây vì chúng có thể khiến tình trạng viêm họng của bạn thêm tồi tệ:

1. Các món nhiều dầu mỡ

Đồ chiên xào, thức ăn nhanh đều chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe. Dùng các món này quá nhiều trong thời gian bị viêm họng sẽ cản trở máu đưa dưỡng chất đến sữa chữa tổn thương và khiến đàm đặc hơn.

2. Đồ nướng

Các món nướng có đặc điểm chung là khá khô và cứng. Khi nuốt có thể làm niêm mạc họng bị trầy xước, chảy máu. Bên cạnh đó, do được tẩm ướp nhiều gia vị, ăn đồ nướng có thể khiến cổ họng của bạn bị kích ứng, nóng rát khó chịu.

khi bị viêm họng không nên ăn gì
Món nướng thường được tẩm ướp nhiều gia vị và khá khô nên không thích hợp cho người bị viêm họng

3. Gia vị cay

Chẳng hạn như tiêu, ớt, mù tạt. Dùng chúng khi niêm mạc họng đang bị tổn thương sẽ gây đau rát dữ dội và sưng đỏ nhiều hơn. Tạm thời từ bỏ thói quen ăn cay qua một bên để không ảnh hưởng đến kết quả điều trị bệnh. 

4. Thực phẩm có tính axit mạnh

Tương tự như các món cay, thực phẩm chứa nhiều axit sẽ làm niêm mạc họng có cảm giác bỏng rát, ăn mòn sâu vào trong thành họng. Chúng bao gồm dưa cải muối, kim chi, xoài, cóc…

5. Thức uống có cồn

Thức uống có cồn đối với người khỏe mạnh hay bị bệnh đều không tốt. Chúng có thể thúc đẩy phản ứng viêm trong cổ họng bùng phát dữ dội hơn. Vì vậy, hãy nói không với bia rượu khi bạn đang bị viêm họng.

Đến đây thì vấn đề người bị viêm họng nên ăn gì và kiêng gì đã có lời giải đáp. Hãy ưu tiên thêm các thực phẩm có lợi vào chế độ ăn hàng ngày để có thể kiểm soát tốt các triệu chứng viêm họng, đẩy nhanh hiệu quả của thuốc điều trị.

Viêm họng Đỗ Minh, bài thuốc BÍ TRUYỀN giúp đánh bay tận gốc nguyên nhân gây bệnh [Không gây tác dụng phụ]

Hiểu rõ về những triệu chứng khó chịu mà căn bệnh gây ra cho nhiều bệnh nhân nhưng chưa có bài thuốc nào có thể ĐẶC TRỊ được căn bệnh này. Cách đây 3 THẾ KỶ bài thuốc viêm họng Đỗ Minh đã ra đời và được xem là giải pháp HIỆU QUẢ nhất, được nhiều bệnh nhân quan tâm, tin dùng để chữa trị DỨT ĐIỂM căn bệnh này.

KHÁM PHÁ: Bài thuốc nam trị ho, viêm họng của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có tốt như lời đồn không? Giá bao nhiêu?

Bài thuốc Viêm Amidan - Viêm Họng Đỗ Minh Đường

Các phương pháp trị bệnh hiện nay chỉ giúp giảm triệu chứng, dẫn đến dễ tái phát sau một thời gian. Bài thuốc viêm họng Đỗ Minh ra đời đã giúp người bệnh điều trị tận gốc căn nguyên, ngăn chặn phát bệnh trong một thời gian dài.

Khi lương y Tuấn kế thừa bài thuốc, ông đã tiến hành phục dựng và phát triển thành bài thuốc phù hợp với cơ địa người Việt hiện đại.

Để điều trị viêm họng hiệu quả nhất, bài thuốc viêm họng Đỗ Minh đã kết hợp 2 phương thuốc nhỏ: Thuốc uống đặc trị bệnh và thuốc giải độc chống viêm, tạo nên tác động kép, cải thiện bệnh cả bên trong lẫn bên ngoài. Bài thuốc giúp cải thiện các triệu chứng xuất hiện bên ngoài như: đau rát cổ họng, ho khan liên tục,… Thêm vào đó còn tăng cường chức năng thải độc của các tạng phế TỲ-THẬN-CAN và nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Tác dụng bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh

Lương y Tuấn khuyên, mỗi bệnh nhân khi điều trị viêm họng bằng bài thuốc viêm họng Đỗ Minh cần phải tuân thủ liệu trình cụ thể mà các bác sĩ đã kê khai. Nếu làm đúng như vậy, cộng với việc kiêng khem một số thứ trong việc ăn uống, chỉ sau 2 –4 liệu trình dùng thuốc, tình trạng bệnh sẽ có tiến triển rõ rệt. Qua từng giai đoạn bài thuốc sẽ cho hiệu quả cụ thể như sau:

THAM KHẢO: Thực hư hiệu quả bài thuốc Viêm Họng Đỗ Minh qua phản hồi của ++150.000 người bệnh

Tác dụng bài thuốc viêm họng-viêm amidan Đỗ Minh Đường

Khi nhắc đến việc điều trị bệnh bằng thuốc nam, rất nhiều người bệnh thường có tâm lý e ngại về chất lượng, độ an toàn của dược liệu cũng như mất sức, thời gian đun sắc. Điều này khiến rất nhiều người bỏ lỡ những lợi ích tuyệt vời của phương pháp điều trị này.

Hiểu rõ được điều này, đội ngũ các lương y của dòng họ Đỗ Minh đã bào chế thuốc thành dạng cao rất tiện lợi, khi cần sử dụng chỉ cần hòa tan vào nước ấm là uống ngay. Việc bào chế sẵn và đóng trong các lọ như vậy còn giúp người bệnh dễ dàng mang theo bên mình khi di chuyển xa.

Thêm vào đó, gần 50 loại thảo dược quý dùng cho việc bào chế thuốc đều được kiểm định nghiêm ngặt, chặt chẽ từ khâu ươm trồng, thu hoạch, chế biến, đạt chuẩn quốc tế GACP-WHO. Sau đó, tất cả được phối ngũ với nhau theo TỶ LỆ VÀNG BÍ TRUYỀN 5 đời dòng họ và đem đi chưng cất khép kín, không trộn lẫn thêm tân dược hay chất bảo quản vào để mang đến bài thuốc thành phẩm SẠCH HOÀN TOÀN. Người bệnh có thể yên tâm tuyệt đối về chất lượng thuốc và mức độ an toàn. 

Thành phần bài thuốc viêm amidan

Suốt từ khi ra đời đến nay, bài thuốc đã được ứng dụng trong điều trị cho ++150.000 bệnh nhân viêm họng, viêm amidan nói chung cũng như căn bệnh viêm họng nói riêng, giúp họ tìm lại sức khỏe toàn diện. 

Điển hình có thể kể đến trường hợp của anh Hiển (30 tuổi, MC, Hà Nội). Anh cho biết: “Mình thường xuyên bị viêm họng, mỗi lần như thế thường mua thuốc điều trị thông thường về để uống. Lúc đầu thì có hết nhưng chỉ cách 1 – 2 tháng là lại tái phát, sau cơ thể cũng bắt đầu có hiện tượng nhờn thuốc hơn nên liều dùng cứ ngày một nặng dần.

Ban đầu do chủ quan nên mình  không thăm khám kỹ càng, cứ nghĩ viêm họng qua loa vài ngày sẽ khỏi, tuy nhiên bệnh rất dai dẳng và ảnh hưởng nhiều đến công việc cũng như cuộc sống của mình. 

Từ khi biết đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường, mình không nghĩ có thể khỏi bệnh chỉ sau 2 tháng. Sức khỏe của mình hiện tại rất tốt, niêm mạc cổ họng hồng, soi gương có thể nhìn thấy rõ luôn. Đặc biệt từ khi sử dụng bài thuốc viêm họng của nhà thuốc, mình cảm thấy ăn ngủ tốt hơn, tinh thần cũng thoải mái hơn nhiều”.

Đây hiện là bài thuốc ĐỘC QUYỀN của nhà thuốc nam gia truyền 5 đời Đỗ Minh Đường, không được bày bán tràn lan trên thị trường. Để có được liệu trình điều trị phù hợp, người bệnh hãy trực tiếp liên hệ đến nhà thuốc để được các bác sĩ thăm khám cẩn thận , từ đó tư vấn LIỆU TRÌNH CÁ NHÂN HÓA phù hợp với từng thể bệnh.

  • Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình
  • Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh 
  • Số điện thoại: 0984 650 816 –  0932 088 186

Viêm họng liên cầu khuẩn là bệnh nhiễm trùng cổ họng do virus Streptococcus gây ra

Viêm họng liên cầu khuẩn – Cách nhận biết và điều trị dứt điểm

Viêm họng liên cầu khuẩn là một bệnh có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không kịp thời…

Đau rát họng uống thuốc gì mau khỏi và ít tác dụng phụ?

Triệu chứng đau rát cổ họng khiến người bệnh gặp không ít khó khăn trong giao tiếp và ăn uống.…

Viêm họng hạt mãn tính – Triệu chứng và cách chữa tốt nhất

Viêm họng hạt mãn tính (viêm họng mãn tính quá phát) xảy ra khi nhiễm trùng hầu họng tái phát…

Bệnh viêm họng hạt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh viêm họng hạt không chỉ gây ra cơn ngứa rát khó chịu khắp vùng họng mà còn khiến bệnh…

Hay bị viêm họng (tái phát nhiều lần) – Do lối sống hay bệnh?

Hay bị viêm họng có thể dẫn đến một số ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống của người bệnh.…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *