Bị dị ứng thời tiết nên kiêng gì?

Bị dị ứng thời tiết cần phải kiêng những gì là thắc mắc chung của rất nhiều người khi mắc phải căn bệnh này. Để bệnh không trở nên nghiêm trọng người bệnh cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dễ gây dị ứng (hải sản, thịt bò, sữa,….), các loại thức ăn cay nóng hay quá lạnh, tránh lạm dụng thuốc và cần có lối sống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tái phát.

1. Vì sao cần kiêng cữ khi bị dị ứng thời tiết

Dị ứng thời tiết là một căn bệnh chúng ta thường gặp, rất dễ tái phát nhiều lần và không có biện pháp chữa trị dứt điểm. Mặc dù không gây ảnh hưởng tới tính mạng nhưng nó gây ra cho người bệnh cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Việc kiêng cữ khi bị bệnh là một trong những biện pháp tốt nhất có thể giúp bệnh nhân kiểm soát các triệu chứng do bệnh gây ra, giúp duy trì bệnh ở mức độ nhẹ và ngăn chặn không cho bệnh diễn biến xấu đi.

2. Dị ứng thời tiết cần phải kiêng những gì?

Kiêng các loại thực phẩm gây dị ứng da

Nhiều bạn thắc mắc tại sao phải kiêng ăn trong khi mình không bị dị ứng thực phẩm. Câu trả lời là trong các món ăn mà bạn ăn hàng ngày chứa những thành phần có thể tác động lên hệ miễn dịch của mỗi người. Nếu bạn ăn thức ăn có chứa nhiều chất lạ thì sẽ khiến cho tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm chứa nhiều đạm: Chúng ta cần phải cẩn thận khi sử dụng các loại thực phẩm có chứa một số protein dễ gây nên tình trạng kích ứng da dẫn đến dị ứng thời tiết như hải sản, bơ, trứng, sữa…. Tuy chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng dễ khiến người ăn nổi mẩn đỏ toàn thân, khó thở,…

Khi bị dị ứng người bệnh cần sử dụng các loại thức ăn khác thay thế cho đạm nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Đậu phộng với thành phần chính là Albumin và Vicilin là hai nhân tố gây dị ứng mạnh, bền. Vì vậy khi bị dị ứng thời tiết người bệnh tuyệt đối không nên sử dụng đậu phộng cho dù với lượng nhỏ nếu không muốn bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng rất tốt, nó có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên vẫn có một số loại trái cây khiến cho bệnh dị ứng thời tiết trở nên nghiêm trọng mà bệnh nhân nên tránh xa như táo, kiwi, hạnh nhân, hạt phỉ,…

Món ăn cay nóng giúp kích thích vị giác khiến bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng hơn. Tuy nhiên khi bị dị ứng thời tiết bạn không nên ăn những thực phẩm này bởi chúng sẽ gây tăng nhiệt độ trong cơ thể, kích thích các phản ứng diễn ra nhanh hơn. Do đó các nốt ban mẩn ngứa ngày càng lan rộng khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Thực phẩm lạnh cũng là nhóm thực phẩm mà bệnh nhân dị ứng thời tiết không nên dùng. Khi loại thực phẩm này đi vào cơ thể làm hạn chế máu lưu thông, việc giải độc qua gan sẽ bị cản trở tích tụ lại. Nếu bạn đang điều trị bệnh thì nên hạn chế ăn kem và các đồ đông lạnh.

Thực phẩm lên men như cải chua, dưa muối, cà pháo…đều đã trải qua quá trình lên men. Các loại vi khuẩn trong thực phẩm này sẽ khiến cho bệnh của bạn trở nên nặng hơn, nhất là khi bạn đang bị dị ứng thời tiết sức đề kháng đang yếu.

Rượu bia, chất kích thích là nhóm thực phẩm mà bạn không nên sử dụng khi đang điều trị bất kì bệnh nào. Trong rượu bia có chứa các chất kích thích nó sẽ gây tích tụ độc tố trong cơ thể, khiến cho bệnh dị ứng thêm nghiêm trọng. Hơn nữa khi chất này đi vào cơ thể sẽ gây cản trở hoạt động của một số cơ quan, ảnh hưởng không tốt đến quá trình điều trị bệnh.

Không nên lạm dụng thuốc

Khi bị dị ứng thời tiết bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu bởi những cơn ngứa ngáy làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Với tâm lý muốn chấm dứt bệnh nhanh chóng dẫn đến việc người bệnh lạm dụng thuốc, kem bôi chống dị ứng… gây ra những tác hại lớn, ảnh hưởng xấu đến một số cơ quan chức năng khác trên cơ thể như gan, thận…

Khi sử dụng thuốc uống hay bôi, người bệnh cần hỏi thăm ý kiến của bác sĩ, không nên sử dụng nó một cách tùy tiện.

Kiêng ra gió, không nên tắm nước lạnh

Bệnh nhân bị dị ứng thời tiết nếu để vết thương trên da tiếp xúc với gió sẽ khiến tình trạng ngứa trở nên ngày càng dữ dội. Khi gãi vết ngứa sẽ nhanh chóng lan rộng toàn thân. Những lúc bắt buộc phải ra ngoài bệnh nhân nên dùng áo khoác rộng, có khả năng cản gió tốt và quấn thêm khăn choàng cổ để giữ ấm cho cơ thể.

Khi bị dị ứng thời tiết người bệnh không nên tắm nước lạnh nhằm tránh những căn bệnh phong hàn rất nguy hiểm. Nếu muốn tắm, người bệnh có thể tắm bằng nước ấm, tắm trong phòng kín. Sau khi tắm xong cần lau khô người và trùm chăn kín giúp ổn định lại nhiệt độ của cơ thể.

Không mặc quần áo chật

Việc mặc quần áo chật sẽ gây cọ xát mạnh trên da khiến cho tình trạng dị ứng bùng phát. Nếu cọ xát quá mạnh để lại các vết trầy xước sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.

3. Lưu ý

Ngoài việc kiêng cử ra thì thói quen sinh hoạt và một số biện pháp tại nhà sau đây cũng có thể giúp bạn ứng phó với dấu hiệu của căn bệnh dị ứng thời tiết

• Uống nước ép trái cây thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại bệnh dị ứng.
• Bạn hay bị nổi mẩn ngứa, suy giảm sức đề kháng là do cơ thể bị tích nhiệt, chứa nhiều độc tố. Nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt, giải độc như: củ cải, khổ qua, bí đao,…
• Uống đủ nước, thường xuyên luyện tập thể dục sẽ giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ bệnh tật và tăng cường sức đề kháng.
• Ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần thoải mái lạc quan, đảm bảo môi trường sống xung quanh luôn sạch sẽ, thoáng mát.

Dị ứng thời tiết là căn bệnh do cơ địa gây ra, không thể chữa trị một cách tận gốc. Trên đây là những biện pháp kiêng cữ lành mạnh sẽ rất hữu ích đối với những bạn có cơ địa mẫn cảm dễ bị dị ứng. Với những chia sẽ hữu ích trên đây bạn hãy xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để bệnh không trở nên nặng hơn, gây ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như sinh hoạt hàng ngày.

TIN BÀI NÊN ĐỌC

Chuyên gia và người bệnh đánh giá HIỆU QUẢ ĐẶC TRỊ MỀ ĐAY của bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang

Báo Pháp luật và Đời sống đưa tin nhà văn thoát khỏi mề đay sau 1 liệu trình

Kinh nghiệm KHỎI HẲN mề đay 4 năm KHÔNG TÁI PHÁT nhờ bài thuốc quý

Bài thuốc bí truyền DỨT ĐIỂM mề đay, mẩn ngứa TỪ GỐC, KHÔNG tái phát

Đọc ngay

VTV2 phỏng vấn kinh nghiệm KHỎI HẲN mề đay, mẩn ngứa bằng Y học cổ truyền từ người bệnh

Diễn viên phim Về nhà đi con chia sẻ kinh nghiệm KHỎI HẲN bệnh mề đay