BỆNH TRĨ – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Bệnh trĩ là một tình trạng phổ biến liên quan đến tĩnh mạch bị sưng viêm ở trực tràng và hậu môn. Tùy thuộc vào vị trí, kích thước của búi trĩ mà người bệnh có thể bị đau, khó chịu, ngứa hoặc chảy máu.

Mặc dù hiếm khi trĩ có biến chứng nguy hiểm nhưng chúng có thể tái phát và gây nhiều đau đớn. Do đo, người bệnh cần tìm hiểu một số thông tin cơ bản để có cách chăm sóc và phòng ngừa hợp lý.

trĩ là bệnh gì
Trĩ là một căn bệnh phổ biến ở người từ 45 đến 65 tuổi

Bệnh trĩ là gì?

Bệnh trĩ hay còn gọi là bệnh lòi dom là bệnh rất phổ biến, gần như 3 trong số 4 người trưởng thành sẽ gặp các triệu chứng như đau rát hoặc ngứa ngáy. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể không gây ra bất cứ dấu hiệu nào cả.

Về cơ bản có 3 loại trĩ là trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp.

  • Trĩ nội: Nằm ở các búi tĩnh mạch bên trong trực tràng. Khi các búi trĩ có kích thước to hơn, chúng có thể bị sa ra ngoài hậu môn, gọi là sa búi trĩ.
  • Trĩ ngoại: Nằm ở các tĩnh mạch xung quanh hậu môn. Trĩ ngoại thường gây ngứa, sưng, đau, chảy máu.
  • Trĩ hỗn hợp: Là loại trĩ nội phát triển, sa ra khỏi hậu môn và liên kết với búi trĩ ngoại ở bên ngoài. Đây là một triệu chứng tương đối phức tạp và khó điều trị.

Nguyên nhân gây bệnh trĩ

Bệnh trĩ ảnh hưởng chủ yếu đến những người trưởng thành trong độ tuổi từ 45 đến 65 tuổi. Các nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ bao gồm: 

1. Chế độ ăn uống thiếu chất xơ

Thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày là nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ. Rau xanh, hoa quả là những thức ăn cần thiết để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa bài tiết tố hơn.  Do đó, khi thiếu chất xơ khiến phân di chuyển khó khăn trong ruột gây ra táo bón và trĩ. 

2.  Không cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần

80% cơ thể là nước. Nước có thể giúp hệ tuần hoàn máu, hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Mỗi ngày cơ thể cần tiêu thụ từ 1,5 đến 2 lít nước tùy vào thể trạng và nhu cầu cơ thể của mỗi người. 

Khi cơ thể không hấp thụ đủ nước, sẽ gây ra các vấn đề về da và các bệnh tiêu hóa, hậu môn, bao gồm cả bệnh trĩ.

3. Ngồi nhiều, lười vận động

Nhân viên văn phòng, lái xe hoặc những người có tính chất công việc ngồi nhiều thường dễ bị bệnh trĩ. Khi cơ thể ít hoạt động cơ thể sẽ không thể bơm đủ máu để giữ độ đàn hồi của các cơ co thắt hậu môn. Lâu dần sẽ khiến cơ hoạt động yếu và gây ra bệnh trĩ. 

Ngoài ra, ngồi nhiều trong một thời gian có thể tạo một lực tác động lên xương chậu của bạn. Điều đó có thể cản trở lưu thông máu gây tắc nghẽn mạch, sưng đau và gây trĩ.

4. Táo bón hoặc tiêu chảy mạn tính

nguyên nhân gây bệnh trĩ
Táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài có thể là nguyên nhân gây ra trĩ

Người có bệnh liên quan đến nhu động ruột thường xuyên gặp khó khăn khi đi vệ sinh có thể khiến tĩnh mạch hậu môn và thành ruột bị tổn thương. 

Có đến 80% những người táo bón hoặc tiêu chảy mạn tính sẽ phát triển thành bệnh trĩ. 

5. Căng thẳng

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tạo ra một chất gây áp lực lên toàn bộ cơ thể,  làm cho não, hệ thống tiêu hóa bị ức chế. Điều này làm sự co bóp ở vùng hậu môn bị hạn chế và có thể gây ra bệnh trĩ. 

6. Lão hóa

Khi bạn già đi, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị lão hóa bao gồm cả hệ tiêu hóa và hậu môn. Ở người cao tuổi độ đàn hồi của cơ vòng giảm khiến tĩnh mạch trĩ bị mất neo và trượt xuống vùng hậu môn gây táo bón kéo dài và trĩ. 

Ngoài những nguyên nhân nói trên thì một số đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ khá cao. Nhóm này bao gồm:

  • Béo phì
  • Mang thai
  • Giao hợp qua đường hậu môn
  • Những người có chế độ ăn kiêng hoặc ăn ít chất xơ

Bên cạnh đó, bệnh trĩ có nhiều khả năng có liên quan đến các vấn đề lão hóa ở các mô hỗ trợ tĩnh mạch trong khu vực hậu môn, trực tràng. Khi các tĩnh mạch này suy yếu, chúng không thể hỗ trợ các cơ co thắt hậu môn và gây ra các dấu hiệu trĩ. Điều này thường xảy ra khi bạn già đi.

Phòng ngừa

Phòng ngừa trĩ
Người bệnh có thể phòng ngừa trĩ bằng cách thêm nhiều chất xơ vào bữa ăn hàng ngày

Nếu bạn bị trĩ, có rất nhiều biện pháp để điều trị. Tuy nhiên, trĩ có thể tái phát nếu như bạn không có biện pháp chăm sóc và đề phòng. Thông thường, bạn có thể ngăn ngừa trĩ bằng một số liệu pháp sau:

  • Đi vệ sinh ngay khi cơ thể có nhu cầu. Nếu bạn trì hoãn việc đi đại tiện sẽ khiến phân bị khô cứng trong ruột và gặp khó khăn khi đi qua hậu môn. Nhịn đi vệ sinh thường xuyên cũng khiến cho khối lượng phân trong ruột tăng lên, chèn ép các tĩnh mạch và gây trĩ.
  • Không mang theo sách hoặc điện thoại khi đi vệ sinh. Điều này không cần thiết và làm kéo dài thời gian đi vệ sinh của bạn.
  • Thay đổi chế độ ăn uống. Thêm nhiều rau xanh, trái cây và 100% ngũ cốc nguyên hạt.
  • Uống nhiều nước, từ 1,5 lít mỗi ngày tùy theo nhu cầu của cơ thể.
  • Luyện tập thể dục thể thao phù hợp để cải thiện nhu động ruột. Khi bạn ít vận động, ruột sẽ hoạt động kém hiệu quả và không thể đẩy phân ra bên ngoài. Luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đi xe đạp.
  • Nếu các triệu chứng thay đổi hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng hơn, hãy thông báo cho bác sĩ.

Bệnh trĩ thường không quá nghiêm trọng. Nhưng nó có thể gây nhiều khó chịu và khiến cuộc sống gặp nhiều khó khăn. Do đó, hãy trang bị đầy đủ kiến thức và xây dựng lối sống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh.

Ngày đăng: 12/03/2010 - Cập nhật lúc: 1:32 PM , 06/04/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *