Bệnh ho khan nên ăn gì và kiêng gì để khỏi nhanh?

Bác sĩ phụ trách

BÁC SĨ PHAN ĐÌNH LONG

Cố vấn Chuyên môn

Bên cạnh tuân thủ đúng pháp đồ điều trị, người bệnh cần chủ động xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Đây chính là yếu tố quan trọng giúp để bệnh ho khan không tái lại. Vậy khi mắc bệnh ho khan nên ăn gì là tốt nhất? 

Bị ho khan nên ăn gì nhanh khỏi nhất?

1. Các món ăn dễ nuốt, dạng lỏng mềm

Đồ ăn mềm giúp cung cấp đầy đủ chất dịnh dưỡng mà không lo đau họng

Bệnh nhân mắc bệnh ho thường gặp khó khăn trong việc nhai nuốt thức ăn. Để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, người bệnh nên bổ sung cho cơ thể thức ăn dưới dạng mềm, lỏng, dễ nuốt như súp, cháo, thịt, cá, rau củ hầm,…

2. Thực phẩm giàu vitamin C

Việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C, A có nhiều trong các loại rau xanh hoặc hoa quả như cam, quýt, bưởi…sẽ giúp giảm đáng kể triệu chứng ho, rát cổ họng, tăng cường sức đề kháng. Người bệnh có thể áp dụng ăn trực tiếp hoặc pha chế sinh tố.

=> ĐỪNG BỎ QUA: Cách chữa ho khan về đêm hiệu quả, dứt ngay cơn ho [THAM KHẢO NGAY]

3. Thực phẩm chứa tía tô, tỏi, hành tây

Người bệnh có thể sử dụng tỏi, hành hoặc tía tô như gia vị cho các món ăn hằng ngày. Do trong những thực phẩm này chứa rất nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm giúp người bệnh tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. 

4. Mật ong

Mật ong thường được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc điều trị ho khan. Vì sự an toàn, lành tính nên người bệnh có thể ứng dụng mật ong chữa ho theo cách. Chẳng hạn như hòa với nước ấm uống vào buổi sáng hoặc hấp cách thủy kèm theo quất, tỏi để ngậm hằng ngày.

Cách làm này không chỉ giúp sát khuẩn, kháng viêm cho họng mà còn giúp tăng cường chức năng tiêu hóa.

5. Giấm táo

Trong gấm táo chứa rất nhiều axit tự nhiên và insulin prebiotic giúp giảm nhanh cơn ho, tiêu diệt vi khuẩn có trong vòm họng, cải thiện tình trạng ngứa cổ đồng thời kích thích sản sinh tế bào bạch cầu có lợi.

Người bệnh có thể tìm mua giấm táo với tỉ lệ phần trăm (%) vừa phải, dùng trộn salad hoặc hòa với muối để ngậm ngày 2-3 lần.

Bị ho khan nên tránh ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, người bệnh nên lưu ý hạn chế sử dụng những đồ uống hoặc đồ ăn chứa các chất có hại, góp phần làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Chẳng hạn như: 

  • Đồ ăn, thức uống lạnh; 
  • Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ; 
  • Thức ăn chứa gia vị cay nóng; 
  • Đồ uống có cồn, chứa gas và các chất kích thích khác; 
 

=> XEM THÊM: Những lưu ý khi tự điều trị ho tại nhà bạn cần biết

Ích phế Nam – Giải pháp dứt điểm ho chỉ sau một liệu trình

Theo quan niệm của Đông y cổ truyền, bệnh ho không chỉ là cơ chế bảo vệ tự động của cơ thể trước các vi khuẩn gây bệnh mà còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Mặt khác, ho khan lâu ngày không được điều trị đúng cách có thể dẫn tới ho gà, ho mãn tính, viêm xoang…

Ích phế Nam cho hiệu quả vượt trội mà không bài thuốc nào hiện nay có thể đáp ứng được

Với mục tiêu khắc phục nhược điểm của các bài thuốc chữa mẹo và kháng sinh, Ích phế Nam đã được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y học cổ truyền bào chế nên với công dụng và độ an toàn tối đa. Thay vì chỉ tác động vào các biểu hiện bên ngoài, tạo điều kiện cho bệnh ho khan tái đi tái lại nhiều lần, Ích phế Nam tập trung điều trị tận căn nguyên gây bệnh với cơ chế 3 giai đoạn:

Giai đoạn 1: Kháng viêm – Tiêu sưng

Giai đoạn 2: Phục hồi

Giai đoạn 3: Ngăn ngừa tái phát

Bài thuốc được bào chế từ các thảo dược quý

Ích phế Nam được bào chế 100% từ các thảo dược quý, trải qua quá trình nghiên cứu và chọn lọc chuyên sâu, các chuyên gia đã ra 40 loại thảo dược phù hợp nhất. Theo đó, kết hợp với nhau hài hòa, duy trì cân bằng âm – dương. Với mỗi thể bệnh, thể trạng khác nhau, lượng thảo dược sẽ được gia giảm sao cho phát huy hiệu quả đồng đều nhất. Một số thảo dược được dùng bào chế có thể kể đến như: Phổi ngựa bạch ngâm mật ong, sâm quản trọng, bồ công anh, đơn đỏ, trần bì, ngũ vị, cát canh, bán hạ, tang bạch bì, bạch linh, bạch môn, huyền sâm, sa sâm…

ích phế nam bào chế từ phổi ngựa bạch ngâm mật ong trong 10 năm
Ích phế Nam sử dụng các thảo dược quý cho hiệu quả cao, không tác dụng phụ

Trong đó, dược tính chủ lực tập trung vào vị thuốc từ phổi ngựa bạch ngâm mật ong rừng. Để đạt được hiệu quả tối ưu, đòi hỏi các bác sĩ phải tuân theo quy tắc nghiêm ngặt khi bào chế. Phổi ngựa bạch cần cân bằng với lượng mật ong và thời gian bảo quản lâu nhất có thể. Cứ mỗi 10 năm mới có thể cho ra đời thành phẩm hoàn hảo nhất. Bởi tính quý hiếm của nguyên liệu và yêu cầu kinh nghiệm cao nên Ích phế Nam là bài thuốc hiếm hoi trong thị trường ứng dụng thành công vị thuốc này trong điều trị bệnh ho.

Vườn thảo dược an toàn, chất lượng quốc tế

Trải qua quá trình thực tế tại các vườn dược liệu khác nhau, hơn ai hết các chuyên gia của Trung tâm Thuốc dân tộc thấu hiểu được tầm quan trọng của chất lượng chăm sóc tới dược tính cây trồng. Sở hữu hơn 100 ha vườn dược liệu, Trung tâm Thuốc dân tộc là một trong những đơn vị dẫn đầu trong tự chủ nguồn dược liệu. Những cây trồng đều được tuyển chọn từ cây giống khỏe mạnh nhất, sau đó được canh tác hữu cơ, phơi hái và chế biến theo tiêu chuẩn GACP-WHO.

Vườn thảo dược chất lượng cao chuẩn GACP-WHO

Bài thuốc Ích phế Nam phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là đối tượng nhạy cảm như trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú.

Trung tâm Thuốc dân tộc – địa chỉ khám chữa tin cậy hàng đầu Việt Nam

Với lịch sử gần 10 năm hình thành và phát triển, Trung tâm Thuốc dân tộc luôn cố gắng giữ vững vị thế số 1 trong công tác khám và điều trị bằng y học cổ truyền. Nơi đây quy tụ rất nhiều các bác sĩ đầu ngành với học hàm học vị cao. Bằng sự tâm huyết và hết mình với người bệnh, các bác sĩ không ngừng nghiên cứu, tìm tòi và hoàn thiện những bài thuốc mới, giúp điều trị nhiều đầu bệnh nan y. 

Đến nay, Trung tâm Thuốc dân tộc đã được nhà nước vinh danh trong rất nhiều giải thưởng cao quý:

10/9/2017: Là một trong số ít các đơn vị được nhận được giải cúp vàng ghi danh: “Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng” lần thứ 19.

07/10/2017 Ths Nguyễn Quang Hưng – Chủ tịch HĐQT Công ty CP Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã vinh dự nhận bảng vàng “Nhà quản lý tài năng Việt Nam năm 2017”.

21/04/2018 Công ty Cổ phần Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc xuất sắc lọt Top 50 các Thương hiệu – Nhãn hiệu nổi tiếng năm 2018

Các giải thưởng của Trung tâm Thuốc dân tộc

Thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp kết quả điều trị và quá trình phục hồi nhanh chóng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp người mắc bệnh ho sớm khỏi bệnh và ngăn ngừa các biến chứng khó lường. 

Tham khảo thêm

Ngày đăng 14:20 - 04/12/2023 - Cập nhật lúc: 15:02 - 04/12/2023
Chia sẻ:
Dùng hoa đu đủ đực chữa ho liệu có hiệu quả không? CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

Dùng hoa đu đủ đực chữa ho là mẹo dân gian có từ ngày xưa. Cách này khá hiệu quả…

Chuyên Gia Đánh Giá Về Hiệu Quả Bài Thuốc Ho Ích Phế Nam Của Trung Tâm Thuốc Dân Tộc

Ích Phế Nam là bài thuốc trị ho nổi danh của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân…

Kháng sinh trị ho chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ Thuốc kháng sinh trị ho – Khi nào nên dùng và có các loại nào?

Dùng thuốc kháng sinh trị ho là một trong những biện pháp trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, theo khuyến…

Lá trị ho: Đây là 5 loại tốt nhất, có cách làm cho người lớn và bé [ĐỪNG BỎ QUA]

Trong dân gian có rất nhiều loại lá trị ho hiệu quả như lá húng chanh, lá tía tô,... Cách…

Viên ngậm Bảo Thanh là sản phẩm trị ho đang rất thịnh hành trên thị trường hiện nay Viên ngậm Bảo Thanh – Công dụng, giá bán và lưu ý khi dùng

Đứng vị trí số 1 trong dòng sản phẩm viên ngậm trị ho, bổ phế trên thị trường nước ta…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua