Ho khan là căn bệnh viêm nhiễm đường hô hấp phổ biến diễn tại nước ta. Bên cạnh việc tuân thủ đúng pháp đồ điều trị, người bệnh cần chủ động xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Đây chính là điều kiện cần thiết để bệnh ho khan không tái lại.
Bị ho khan nên ăn gì nhanh khỏi nhất?
1. Các món ăn dễ nuốt, dạng lỏng mềm
Khi ho khan khởi phát thường kéo theo những cơn ho kéo dài, khó dứt và thường không có đờm. Những biểu hiện này diễn ra lâu ngày sẽ dẫn đến biến chứng đau rát cổ họng, một số trường hợp nặng có thể dẫn tới sưng amidan.
Bệnh nhân mắc bệnh ho thường gặp khó khăn trong việc ăn hoặc nuốt mọi thứ. Để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, người bệnh nên bổ sung cho cơ thể thức ăn dưới dạng mềm, lỏng, dễ nuốt như súp, cháo kèm rau củ, tía tô,…Ngoài ra người bệnh có thể bổ sung thêm các dưỡng chất như vitamin A, Fe, Zn trong các bữa ăn.
2. Thực phẩm giàu vitamin C
Việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C, A có nhiều trong các loại rau xanh hoặc hoa quả như cam, quýt, bưởi…sẽ giúp giảm đáng kể triệu chứng ho, rát cổ họng, tăng cường sức đề kháng. Người bệnh có thể áp dụng ăn trực tiếp hoặc pha chế sinh tố.
3. Ăn nhiều đồ ăn chứa tía tô, tỏi, hành tây
Người bệnh có thể sử dụng tỏi, hành hoặc tía tô như gia vị cho các món ăn hằng ngày. Do trong những thực phẩm này chứa rất nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm giúp người bệnh tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. Sử dụng thường xuyên sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.
4. Kết hợp mật ong làm giảm đau họng
Mật ong thường được ứng dụng rất nhiều trong các bài thuốc điều trị ho khan. Vì sự an toàn, lành tính nên người bệnh có thể ứng dụng mật ong chữa ho theo nhiều cách: Hòa với nước ấm uống vào buổi sáng, hoặc hấp cách thủy kèm theo quất, tỏi để ngậm hằng ngày. Cách làm này không chỉ giúp sát khuẩn, kháng viêm cho họng mà còn giúp tăng cường chức năng tiêu hóa.
5. Dấm táo rất tốt cho người ho lâu ngày
Trong dấm táo chứa rất nhiều axit tự nhiên và insulin prebiotic giúp giảm nhanh cơn ho, tiêu diệt vi khuẩn có trong vòm họng, cải thiện tình trạng ngứa cổ đồng thời kích thích sản sinh tế bào bạch cầu có lợi. Người bệnh có thể tìm mua giấm táo với tỉ lệ phần trăm (%) vừa phải, dùng trộn salad hoặc hòa với muối để ngậm ngày 2-3 lần.
Bị ho khan nên tránh ăn gì?
Bên cạnh những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, người bệnh nên lưu ý hạn chế sử dụng những đồ uống hoặc đồ ăn chứa các chất có hại, góp phần làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một số thực phẩm cần đặc biệt chú ý như:
1. Thức ăn đồ uống lạnh
Một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh ho đến từ yếu tố phong hàn, cảm lạnh. Việc dung nạp những đồ ăn, uống quá lạnh có thể làm giảm chức năng tỳ vị, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ.
2. Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Sử dụng đồ ăn nhanh, chiên rán nhiều lâu ngày sẽ gây hại đến chức năng gan, lâu ngày gây tích tụ độc tố trong cơ thể. Khi đó sẽ gián tiếp làm suy giảm hệ miễn dịch, giúp các vi khuẩn tấn công vào hệ hô hấp làm bệnh trầm trọng hơn.
3. Các loại gia vị cay nóng
Người bệnh cần đặc biệt chú ý tránh khỏi những loại đồ ăn chứa gia vị cay nồng như ớt, tiêu, mù tạt…Những cơ ho có thể kéo dài và khó chữa hơn do niêm mạc bị sưng viêm, tăng mức độ đau rát sau khi dùng những loại đồ ăn này. Ngoài ra việc ăn cay thường xuyên cũng gây tác động xấu tới hoạt động của dạ dày, gan, thận. Người bệnh chỉ nên sử dụng ở mức vừa phải, đảm bảo sức khỏe và hương vị của món ăn.
4. Đồ uống có gas, có cồn
Những đồ uống này dù được dùng trong điều kiện bình thường hay ướp lạnh đều có thể gây tổn thương niêm mạc họng. Mặt khác, các chất có hại trong đồ uống góp phần làm biến đổi các chất chuyển hóa trong dạ dày, tăng nguy cơ gây trào ngược, viêm loét dạ dày và suy giảm chức năng ga.
Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, để đạt hiệu quả điều trị tận gốc, người bệnh vẫn nên duy trì đồng thời cả chế độ kiêng khem và điều trị đúng khoa học. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều giải pháp giúp ức chế căn bệnh này. Tuy nhiên, không phải tất cả bài thuốc nào cũng cho kết quả điều trị dứt điểm. Nhằm giảm thiểu tối đa tác dụng phụ khi điều trị, người bệnh nên tham khảo các bài thuốc có nguồn gốc Đông Y, tiêu biểu nhất trong số đó là bài thuốc Ích phế Nam.
Ích phế Nam – Giải pháp dứt điểm ho chỉ sau một liệu trình
Theo quan niệm của Đông y cổ truyền, bệnh ho không chỉ là cơ chế bảo vệ tự động của cơ thể trước các vi khuẩn gây bệnh mà còn là dấu hiệu cảnh báo những bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Mặt khác, ho khan lâu ngày không được điều trị đúng cách có thể dẫn tới ho gà, ho mãn tính, viêm xoang…
Với mục tiêu khắc phục nhược điểm của các bài thuốc chữa mẹo và kháng sinh, Ích phế Nam đã được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y học cổ truyền bào chế nên với công dụng và độ an toàn tối đa. Thay vì chỉ tác động vào các biểu hiện bên ngoài, tạo điều kiện cho bệnh ho khan tái đi tái lại nhiều lần, Ích phế Nam tập trung điều trị tận căn nguyên gây bệnh với cơ chế 3 giai đoạn:
Giai đoạn 1: Kháng viêm – Tiêu sưng
Giai đoạn 2: Phục hồi
Giai đoạn 3: Ngăn ngừa tái phát
Bài thuốc được bào chế từ các thảo dược quý
Ích phế Nam được bào chế 100% từ các thảo dược quý, trải qua quá trình nghiên cứu và chọn lọc chuyên sâu, các chuyên gia đã ra 40 loại thảo dược phù hợp nhất. Theo đó, kết hợp với nhau hài hòa, duy trì cân bằng âm – dương. Với mỗi thể bệnh, thể trạng khác nhau, lượng thảo dược sẽ được gia giảm sao cho phát huy hiệu quả đồng đều nhất. Một số thảo dược được dùng bào chế có thể kể đến như: Phổi ngựa bạch ngâm mật ong, sâm quản trọng, bồ công anh, đơn đỏ, trần bì, ngũ vị, cát canh, bán hạ, tang bạch bì, bạch linh, bạch môn, huyền sâm, sa sâm…
Trong đó, dược tính chủ lực tập trung vào vị thuốc từ phổi ngựa bạch ngâm mật ong rừng. Để đạt được hiệu quả tối ưu, đòi hỏi các bác sĩ phải tuân theo quy tắc nghiêm ngặt khi bào chế. Phổi ngựa bạch cần cân bằng với lượng mật ong và thời gian bảo quản lâu nhất có thể. Cứ mỗi 10 năm mới có thể cho ra đời thành phẩm hoàn hảo nhất. Bởi tính quý hiếm của nguyên liệu và yêu cầu kinh nghiệm cao nên Ích phế Nam là bài thuốc hiếm hoi trong thị trường ứng dụng thành công vị thuốc này trong điều trị bệnh ho.
Vườn thảo dược an toàn, chất lượng quốc tế
Trải qua quá trình thực tế tại các vườn dược liệu khác nhau, hơn ai hết các chuyên gia của Trung tâm Thuốc dân tộc thấu hiểu được tầm quan trọng của chất lượng chăm sóc tới dược tính cây trồng. Sở hữu hơn 100 ha vườn dược liệu, Trung tâm Thuốc dân tộc là một trong những đơn vị dẫn đầu trong tự chủ nguồn dược liệu. Những cây trồng đều được tuyển chọn từ cây giống khỏe mạnh nhất, sau đó được canh tác hữu cơ, phơi hái và chế biến theo tiêu chuẩn GACP-WHO.
Bài thuốc Ích phế Nam phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là đối tượng nhạy cảm như trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú.
Trung tâm Thuốc dân tộc – địa chỉ khám chữa tin cậy hàng đầu Việt Nam
Với lịch sử gần 10 năm hình thành và phát triển, Trung tâm Thuốc dân tộc luôn cố gắng giữ vững vị thế số 1 trong công tác khám và điều trị bằng y học cổ truyền. Nơi đây quy tụ rất nhiều các bác sĩ đầu ngành với học hàm học vị cao. Bằng sự tâm huyết và hết mình với người bệnh, các bác sĩ không ngừng nghiên cứu, tìm tòi và hoàn thiện những bài thuốc mới, giúp điều trị nhiều đầu bệnh nan y.
Đến nay, Trung tâm Thuốc dân tộc đã được nhà nước vinh danh trong rất nhiều giải thưởng cao quý:
10/9/2017: Là một trong số ít các đơn vị được nhận được giải cúp vàng ghi danh: “Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng” lần thứ 19.
07/10/2017 Ths Nguyễn Quang Hưng – Chủ tịch HĐQT Công ty CP Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã vinh dự nhận bảng vàng “Nhà quản lý tài năng Việt Nam năm 2017”.
21/04/2018 Công ty Cổ phần Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc xuất sắc lọt Top 50 các Thương hiệu – Nhãn hiệu nổi tiếng năm 2018
Ho khan là chứng bệnh kéo dài và dễ chuyển biến sang thể mãn tính nếu người bệnh không có những biện pháp can thiệp kịp thời. Để đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn, người bệnh cần đồng thời điều trị đúng liệu trình và tuân thủ chế độ kiêng khem hợp lý. Bệnh nhân có nhu cầu sử dụng các giải pháp an toàn và hiệu quả có thể đến khám trực tiếp tại các cơ sở gần nhất của Thuốc dân tộc trên toàn quốc, hoặc liên hệ hotline để được tư vấn lộ trình miễn phí.
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!