Bị apxe hậu môn nên ăn gì, kiêng gì tốt cho bệnh?

Ăn uống đúng cách được xem là liệu pháp hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị bệnh apxe hậu môn. Chính vì vậy, việc nằm rõ bị apxe hậu môn nên ăn gì và kiêng gì cho mau khỏi là vấn đề bất cứ bệnh nhân nào cũng nên tìm hiểu.

Người bị apxe hậu môn nên ăn gì?

Bệnh nhân bị apxe hậu môn được khuyến cáo nên đưa các thực phẩm sau vào thực đơn thường xuyên hơn để cải thiện các triệu chứng khó chịu do căn bệnh này mang lại.

1. Thực phẩm nhiều chất xơ

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Nó giúp hoạt động tiêu hóa được trơn tru, làm phân mềm hơn, đồng thời hỗ trợ cơ thể đào thải các chất cặn bã ra ngoài.

Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Khi được bổ sung với liều lượng hợp lý sẽ giúp bạn dễ dàng đi cầu hơn nên tránh được tình trạng đau rát ở khu vực bị bệnh khi đi ngoài.

Chất xơ được tìm thấy nhiều nhất trong các loại rau và trái cây tươi. Nó được chia thành hai loại gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Bạn có thể bổ sung chất xơ từ nguồn thực phẩm như:

• Rau chân vịt
• Cam, quýt
• Bột yến mạch
• Nho 
• Bí đỏ
• Bông cải xanh

Mặc dù tốt nhưng nếu bổ sung chất xơ quá nhiều lại gây phản tác dụng. Theo khuyến cáo, mỗi ngày người bị áp xe hậu môn chỉ nên dung nạp khoảng 38g chất xơ mỗi ngày đối với nam và 25g mỗi ngày nếu là nữ giới.

2. Các món nhạt

Thức ăn nhạt thường dễ tiêu hóa và không khiến cơ thể bị mất nước. Chính vì vậy, bạn nên duy trì chế độ ăn thanh đạm trong thời gian điều trị bệnh để giảm thiểu tình trạng đau rát và nóng ở hậu môn

Để thực hiện điều này rất dễ dàng. Hãy hạn chế tối đa lượng muối và gia vị nếm nếm trong món ăn nếu bạn muốn bệnh tình mau khỏi.

3. Chuối

Chuối chính là một trong những gợi ý tốt nhất cho thắc mắc bị apxe hậu môn nên ăn gì. Loại trái cây này giàu chất xơ hòa tan pectin, kali hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú giúp thúc đẩy tiêu hóa, làm mau lành tổn thương.

Khi ăn chuối lưu ý lựa những quả đã chín tự nhiên và dùng sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng là tốt nhất. Có thể kết hợp chuối cùng với sữa chua và mật ong để giảm bớt tính axit của loại trái cây này và kích thích giải phóng hormone melatonin giúp xoa dịu thần kinh, ngủ ngon giấc hơn.

**Lưu ý: Chuối chứa Carbs có thể làm tăng đường huyết trong máu, vì vậy bệnh nhân bị tiểu đường không nên ăn quá nhiều chuối. Nếu có sử dụng thì cần cân đối lượng đường trong bữa ăn từ nguồn thực phẩm khác để không khiến bệnh thâm trầm trọng.

4. Thực phẩm giàu vitamin

Vitamin ngoài tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể còn tham gia vào quá trình táo tạo các tế bào mới để sửa chữa những tổn thương do ổ áp xe hậu môn gây ra. Chính vì lẽ đó, các thực phẩm giàu vitamin thật sự rất cần thiết cho người bệnh.

Có nhiều loại vitamin khác nhau, trong đó những loại có thể giúp hỗ trợ làm mau lành apxe bao gồm:

• Vitamin nhóm B: Thịt, cá , các loại sữa, dâu, bắp, súp lơ…
• Vitamin A: Rau lá xanh, trứng, gà tây, động vật có vỏ…
• Vitamin E: Dầu thực vật, rau bina, hạt cải, đu đủ, bơ, hạt dẻ…
• Vitamin C: Ổi, kiwi, đu đủ, cam. ớt chuông, dứa, cà chua…

Nếu không cung cấp đủ vitamin từ nguồn thực phẩm. Bạn có thể sử dụng thuốc bổ sung nhưng cần nhờ sự tham vấn của bác sĩ để được hướng dẫn cách sử dụng và liều dùng thích hợp.

5. Bị áp xe hậu môn nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất đạm

Chất đạm là thành phần chính được cơ thể sử dụng để tái tạo các tế bào mới, đẩy nhanh quá trình làm đầy và lên da non ở khu vực bị bệnh. Nguồn bổ sung chất đạm tốt nhất cho cơ thể chính là từ thực phẩm. Bạn có thể ăn trứng, lươn, thịt nạc, cá hay các sản phẩm từ đậu nành.

6. Thực phẩm có tính kháng viêm, diệt khuẩn 

Bao gồm gừng, tỏi hay nghệ. Chúng đều chứa chất kháng sinh, kháng viêm tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị bệnh apxe hậu môn mà không gây ra bất cứ tác dụng nào cho sức khỏe.

Các thực phẩm trên được sử dụng như một loại gia vị. Thêm chúng vào trong các món ăn vừa tạo hương vị thơm ngon, vừa thúc đẩy quá trình tự chữa lành tổn thương của cơ thể.

7. Thực phẩm chứa nhiều sắt

Sắt làm nhiệm vụ đưa oxy cùng với các dưỡng chất cần thiết đến nuôi dưỡng các tế bào tổn thương, đồng thời giúp các tế bào bạch cầu di chuyển thuận lợi đến nơi bị bệnh nhằm tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng gây apxe hậu môn.

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần được cung cấp tối đa 20mg sắt. Thừa hay thiếu sắt đều không tốt cho sức khỏe. Bạn nên ưu tiên bổ sung sắt từ nguồn thực phẩm để cơ thể dễ hấp thu hơn.

Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất sắt nhất phải kể đến:

• Rau dền, củ dền đỏ
• Thịt bò
• Động vật thân mềm
• Đậu nành
• Lòng đỏ trứng
• Các loại hạt…

8. Táo

Giàu chất xơ hòa tan pectin, táo được xếp vào danh sách các loại trái cây tốt nhất cho người bị apxe hậu môn. Hãy duy trì thói quen ăn 1 – 2 quả táo mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón, hạn chế những tác động tới khu vực tổn thương mỗi lần đi ngoài.

9. Bị apxe hậu môn nên ăn cá béo

Cá béo cung cấp nguồn omega 3 phong phú. Chất này đã được khoa học chứng minh là có khả năng làm giảm phản ứng viêm ở khu vực tổn thương, đồng thời chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do có hại.

Bạn có thể ăn cá thu, cá hồi, cá tuyết hay ngừ… để bổ sung omega 3 cho cơ thể. Ngoài ra có thể thay thế cá bằng các thực phẩm khác như hạt lanh, hạt óc chó, đậu nành, rau chân vịt, rau sam.

10. Thức ăn giàu kẽm và selen

Hai chất này cũng có tác dụng tích cực trong việc chống lại tình trạng nhiễm khuẩn và làm ổ áp xe nhanh lành. Chúng được tìm thấy nhiều trong thịt lợn, thịt gà, tôm, cua, đậu, sữa chua, quả hạch, hạt hướng dương, cá mòi.

11. Uống nhiều nước

Bên cạnh việc tăng cường các thực phẩm hữu ích, người bị apxe hậu môn cũng nên chú ý uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít một ngày. Nước có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm sạch đường ruột, đồng thời làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón, giúp tránh được tình trạng đau khi đi cầu.

Bị áp xe hậu môn nên kiêng ăn gì?

Một số thực phẩm có thể khiến các triệu chứng bệnh apxe hậu môn thêm tồi tệ và lâu lành. Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên tránh sử dụng các thực phẩm sau:

1. Thức ăn nhiều dầu mỡ

Ăn nhiều chất béo sẽ làm lượng mỡ trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến quá trình đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng tổn thương. Các thức ăn này cũng khiến cho ổ áp xe tiết nhiều dịch mủ và phát sinh nhiều triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón.

Tốt nhất, người bệnh nên kiêng đồ xào, nội tạng động vật, thịt mỡ, các món ăn chế biến sẵn.

2. Gia vị cay, nóng

Điển hình là tiêu, ớt, cà ri. Khi sử dụng thường xuyên, chúng không chỉ gây nóng trong, táo bón mà còn kích thích phản ứng viêm ở ổ áp xe bùng phát, sưng đau và làm mủ nhiều hơn. Vì vậy, nếu có sở thích ăn cay thì bạn nên tạm thời từ bỏ thói quen này, ít nhất là cho đến khi bệnh được chữa khỏi hoàn toàn.

3. Muối, các món mặn

Ăn quá nhiều món mặn nói chung và muối nói riêng sẽ làm tăng gánh nặng cho thận. Muối cũng khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến táo bón, làm ổ apxe hậu môn đau rát và sưng to hơn. Như vậy sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả điều trị.

4. Thực phẩm tanh, nặng mùi

Chẳng hạn như các thức ăn được tẩm ướp nhiều gia vị. Chúng sẽ khiến cho dịch tiết và mủ chảy ra từ nơi bị bệnh có mùi hôi thối rất khó ngửi

5. Các chất kích thích

Nằm cuối cùng trong danh sách những thứ người bị áp xe hậu môn nên kiêng dùng là thuốc lá, thuốc lào và một số thức uống có tính kích thích mạnh như cà phê, rượu bia. Hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn các chất này sẽ có lợi hơn cho sức khỏe của bạn.

Đến đây thì thắc mắc “bị apxe hậu môn nên ăn gì và kiêng gì” đã có lời giải đáp. Hãy bắt tay xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, cân đối và cố gắng tuân thủ để nhanh khỏi bệnh.

Bạn cần biết:

• Các phương pháp điều trị áp xe hậu môn hiệu quả nhất hiện nay
• Áp xe hậu môn khi nào nên mổ? Quy trình và lưu ý sau mổ