Bí quyết phòng ngừa bệnh hô hấp khi giao mùa cho trẻ các mẹ cần biết

Tiết trời chuyển mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến cho các bé có hệ miễn dịch yếu dễ mắc các bệnh về đường hô hấp  như: viêm mũi dị ứng, cảm cúm, sổ mũi, viêm phế quản,…

Mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi, nắng mưa thất thường làm cho cơ thể của chúng ta nếu không kịp thích nghi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Đây là một trong những vấn đề mà hàng loạt các bà mẹ lo lắng hiện nay.

Nắm được tâm lý đó, cẩm nang sức khỏe xin chia sẻ những bí quyết phòng ngừa bệnh đường hô hấp ở trẻ, chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe cho trẻ mỗi ngày.

Viêm mũi dị ứng

Khi bị viêm mũi dị ứng trẻ thường bị khó thở, sổ mũi

Thời tiết giao mùa thay đổi thất thường là nguyên nhân khiến trẻ rơi dễ mắc bệnh viêm mũi dị ứng, đặc biệt là với những trẻ có cơ địa mẫn cảm.

Khi bị viêm mũi dị ứng trẻ thường có biểu hiện sổ mũi, ngứa mũi hoặc nghẹt mũi. Nặng hơn là ù tai, khó thở. Nếu bệnh kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể sẽ dẫn đến bệnh hen suyễn, hen phế quản, viêm amidan.

Phòng bệnh viêm mũi dị ứng cho trẻ:

–         Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với vật nuôi trong nhà như mèo, chó

–         Mẹ nên giặt giũ quần áo, chăn, ga, gối đệm sạch sẽ cho trẻ. Nhà cửa cũng được vệ sinh sạch sẽ tránh bụi bẩn, nấm mốc

–         Không nên cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá

–        Giữ ấm cho trẻ khi đi trời lạnh, tuy nhiên không nên mặc quá nhiều áo khiến trẻ rơi vào tình trạng nóng

–         Tập cho trẻ thói quen đánh răng 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ

Đau họng

Đau họng là căn bệnh do vi khuẩn gây ra, đây là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Khi mắc bệnh trẻ thường bị sưng họng, sốt cao, đau đầu kèm buồn nôn.

Để phòng chống bệnh đau họng ở trẻ khi giao mùa, các mẹ cần phải chú ý những điều cơ bản như sau:

–         Không nên mặc quần áo quá nhiều cho trẻ khi thời tiết không lạnh, dễ toát mồ hôi. Lượng mồ hôi nếu không được thoát ra bên ngoài dễ nhiễm vào cơ thể dẫn tới bệnh đau họng.

–         Không nên tắm cho trẻ sau khi vận động hoặc đổ mồ hôi, nếu tắm ngay sau khi trẻ ra nhiều mồ hôi rất dễ mắc bệnh cảm lạnh hoặc viêm họng

–         Có thể dùng máy điều hòa nhiệt độ nhưng không nên cho trẻ nằm dưới luồng nhiệt độ trực tiếp, nhiệt độ luôn duy trì từ 25-26 độ C, thường xuyên vệ sinh điều hòa tránh bụi bẩn bám vào.

–         Tránh di chuyển trẻ ở những môi trường nhiệt độ khác nhau một cách đột ngột.

–       Cho trẻ sử dụng bàn chải và vệ sinh răng miệng đầy đủ, súc miệng bằng nước muối pha nhạt để diệt vi khuẩn trong miệng, ngăn ngừa sâu răng và viêm họng

–       Hạn chế cho trẻ ăn thực phẩm lạnh như kem, nước đá lạnh, trái cây trong tủ lạnh,…

–       Những tác nhân từ môi trường như khói bụi, khói thuốc lá, lông chó, mèo cũng là nguyên nhân khiến trẻ mắc phải bệnh viêm họng

Bệnh viêm phế quản

Khi thời tiết thay đổi đột ngột trẻ cũng có thể mắc phải bệnh viêm phế quản. Khi đó trẻ sẽ có biểu hiện khó thở, hơi thở nặng nhọc, giọng khò khè, ho nhiều và xuất hiện đờm. Khi thấy trẻ có biểu hiện ho nhiều và ho có đờm vàng tức là trẻ đã bị nhiễm trùng thứ cấp.

Để chăm sóc sức khỏe, phòng bệnh viêm phế quản ở trẻ, các mẹ cần phải:

–         Luôn giữ ấm cho trẻ đặc biệt là buổi tối

–         Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ, thêm nước và rau tươi và khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ

–         Phòng ngủ của trẻ được vệ sinh sạch sẽ, duy trì độ ẩm đảm trong phòng

–         Không nên cho trẻ tắm nước lạnh, uống nước lạnh hoặc ăn thực phẩm lạnh

–         Không để trẻ trong môi trường nhiều khói bụi, khói thuốc lá

Cảm/cúm

Thời tiết giao mùa trẻ rất dễ mắc bệnh cảm/cúm

Cảm/cúm là một trong những căn bệnh đường hô hấp phổ biến, do virut gây ra, bệnh được lây lan qua môi trường không khí. Khi thay đổi thời tiết, cơ thể trẻ có hệ miễn dịch yếu rất dễ mắc phải bệnh.

Khi bị cảm trẻ thường có biểu hiện nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, sốt. Về cúm thì có biểu hiện mệt mỏi, chảy nước mũi, đau đầu, ho nhẹ, … còn nếu trẻ sốt cao phải được đưa đến trung tâm, bệnh viện kịp thời tránh biến chứng bệnh.

Phòng chống bệnh cảm/cúm là vấn đề các bậc cha mẹ rất lo lắng mỗi khi giao mùa, để trẻ được khỏe mạnh thì mẹ cần phải:

–         Các mẹ nên giữ không khí trong nhà sạch sẽ, thoáng mát, không ẩm mốc

–         Trang phục của trẻ được lựa chọn phù hợp với nhiệt độ, không nên mặc quá nóng, cũng không nên mặc quá lạnh

–         Giấc ngủ của trẻ cần được chú ý, đam bảo ngủ đủ giấc, không khí trong lành

–         Với trẻ sơ sinh, 6 tháng đầu đời phải được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, trong thời gian ăn dặm bổ sung thêm nhiều rau, củ quả.

–         Những ngày thời tiết đẹp khuyến khích trẻ tham gia hoạt động ngoài trời hít thở không khí trong lành, tăng cường trao đổi chất đồng thời rèn khả năng miễn dịch tốt để chống chọi với bệnh tật.

BTV Thu Trang